The New Ballet Workout Vol. 3: Wellness, Renewal and Vitality [2004 г., балет, обучающее видео, DVD5]


 

[Цитировать]

The New Ballet Workout Vol.3: Wellness, Renewal and Vitality
Год выпуска: 2004
Страна: USA
Жанр: балет, обучающее видео
Продолжительность: 52:25
Язык: английский
DVDrip здесь
Vol. 1 Shaping & Toning (DVD)
Vol.2 Strength and Conditioning (DVD)
Описание: Discover the joy of movement and the beauty of dance with the third program in this series by Instructor Melissa Lowe. The elegant way to achieve the body you want, attain the look and grace of a professional dancer and enjoy a healthier lifestyle.
"The New Ballet Workout" -- это третья обучающая программа Мелиссы Лоуи по балету. Здесь представлен урок классического и неоклассического балета, включающий партер, станок и середину. Сначала показана разминка, состоящая из растяжки, работы над прессом, спиной и ногами. Прекрасная разминка, которую могут и должны делать все, кто стремится улучшить растяжку и гибкость. Далее показана работа у станка, которая состоит из большого числа упражнений с разным акцентом и разной интенсивностью. Завершается урок короткой работой на середине, которая выполняется практически без инструкций. Движения нельзя назвать простыми. Очень желателен опыт занятий балетом, потому что здесь нет особых объяснений, и нужно знать балетные термины. Но если вы танцуете и знакомы с базовым экзерсизом, справиться вполне можно.
Впервые программа вышла на видеокассете в 1997 году.
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: MPEG Video V.2 (720 х 480), 4:3, 29.970 f/s 8500 kb/s
Аудио: AC-3 48.0 kHz 2ch (L,R) 192 kb/s



Показать сообщения:    

Текущее время: 08-Дек 14:55

Часовой пояс: UTC + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы