Analyzing Turnout (Анализируя выворотность) [1995 г., Обучающее видео, DVD5, ENG]


 

[Цитировать]

Analyzing Turnout (Анализируя выворотность)
Год выпуска: 1995
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:43:53
Язык: Английский
Описание: Learn how to evaluate structural considerations such as hyperextension and tibial torsion. Discover how to increase your range of motion at the hip with simple stretches and strengtheners that balance the necessary muscles without compromising the body. Find out how to test for true, functional turnout. Education is the key to injury prevention and improving your technique!
В этом видео дается теоретический разбор выворотности, рассказывается об особенностях строения таза и мышцах, задействованных в выротности, в конце предлагаются упражнения для ее определения и выработки.

English

This video helps to separate fact from fiction. You will learn where turnout actually occurs in the body and determine important structural considerations. You’ll learn how to test for true, functional turnout…and it’s not lying in the frog position! Deborah will identify alignment issues such as tibial torsion, hyperextension, and tight hip flexors that interfere with efficient and effective turnout using both an anatomical model and real dancers. You will discover how to increase range of motion at the hip through simple stretches and strengtheners that balance the necessary muscles without compromising the body. Finally, you will learn how to stabilize turnout in the standing position, increasing your ability to become a strong, dynamic, and graceful dancer…without injuring yourself. (44 min.)
К сожалению скриншотов нет, кто сможет скачать и сделать их буду признателен.
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: NTSC 4:3 (720x480), 7 500 Kbps, 29.970 fps
Аудио: (Dolby AC3, 2 ch) 256 Kbps, 48.0 KHz

Скриншоты




Показать сообщения:    

Текущее время: 07-Дек 11:36

Часовой пояс: UTC + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы