Спорт-драйв - Дэниелс Дж. - От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу [2014, PDF, RUS]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  6 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 14 дней   |    Скачан:  0 раз
Сидов:  1  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу
Год издания: 2014
Автор: Дэниелс Дж.
Издательство: М. : Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9978-500057-060-9
Серия: Спорт-драйв
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 314
Описание: Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В её основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.
В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.

Примеры страниц

Оглавление

Доп. информация: 2-е изд.
[teatrix.ru].t12982.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 02:15 ] · A28B9CC6CF1F1132C0D8161EA5C4393707BA4AB0

Скачать .torrent

Скачать

2 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 6 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 04-Дек 09:09

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы