Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса [2014, PDF/DjVu, RUS]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  121 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 17 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Год: 2014
Автор: Брет Контрерас
Переводчик: С.Э. Борич
Жанр: Фитнес
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-2152-0
Язык: Русский
Формат: PDF/DjVu
Качество: Сфотографированные страницы+Обработка
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 223
Фотокопия: ellotlorien
Обработал: Dr.Hent
Описание: Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.

Примеры страниц

Оглавление

[teatrix.ru].t13007.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 02:15 ] · A688626EDDBF4419E1C7A2042A08D742599F4E46

Скачать .torrent

Скачать

20 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 121 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 07-Дек 19:30

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы