Rael Isacowitz / Раель Исакович - Pilates / Пилатес [2014, PDF, ENG]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  11 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 13 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

Личеров:  1  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Pilates / Пилатес
Год: 2014
Автор: Rael Isacowitz / Раель Исакович
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1450434169
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 392
Описание:
Энциклопедия пилатеса с собственным весом и оборудованием от Раеля Исаковича. Каждое упражнение приводится с иллюстрацией, объяснение выполнения, на какие мышцы влияет и какая цель упражнения. Так же приведены прогрессии выполнения, так где они возможны.-Covering mat work and apparatus, Pilates, Second Edition, is the most respected and comprehensive guide available. Exercises include photo sequences, level of difficulty ratings, recommended resistance ranges, and instructions and reasons for performing the movements. Many exercises include variations for increasing or decreasing the challenge.

Примеры страниц

[teatrix.ru].t13058.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 02:15 ] · 645379C4078ACFC61D695B47A0098FCAA7FB7EF5

Скачать .torrent

Скачать

14 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 11 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 03-Дек 14:40

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы