Abigail Ellsworth / Абигейл Эллсуорт - Core Training Anatomy / Анатомия корпуса тела [2011, EPUB, ENG]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  15 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 13 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Core Training Anatomy / Анатомия корпуса тела
Год: 2011
Автор: Abigail Ellsworth / Абигейл Эллсуорт
Жанр: фитнес
Издательство: Thunder Bay Press
ISBN: 1607102102
Язык: Английский
Формат: EPUB
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 160
Описание: Анатомия упражнения для корпуса тела.
We all want flat stomachs. But what if the only six-pack in your life is one consisting of beer or soda, not rock-hard muscle? Or what if you're well on your way to fitness, but you just can't get rid of that gut? You don't have to do hundreds of sit-ups each day, and you don't have to give up all your favorite foods. If you devote yourself to the right exercises — and learn why they're the right exercises — you'll work your core muscles correctly and begin to build a fabulously fit body.
In Core Training Anatomy, health and fitness expert Dr. Abby Ellsworth gives readers the tools they need to embark on a journey of flat-belly fitness and health, from basic movements to information on how to build a complete exercise plan. With step-by-step instructions and easy-to-follow illustrations of starting positions and movement paths, it's like having your very own personal trainer. You'll learn what to do and what not to do in order to get results and avoid injury.
Core Training Anatomy brings a new dimension to workouts, helping readers target this pesky problem area-and helping them stay on the path to health and fitness.

Примеры страниц

[teatrix.ru].t13061.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 02:15 ] · 4A90DAFA0C693F1FF7D5DB606FE3B8F5AE6DB683

Скачать .torrent

Скачать

20 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 15 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 03-Дек 16:44

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы