Steve Barrett - The Total Dumbbell Workout: Trade Secrets of a Personal Trainer / Стив Баррет - Тренировка с гантелями [2011, PDF, epub, ENG]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  13 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 18 дней   |    Скачан:  1 раз

Полного источника не было: 2 месяца 5 дней

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Steve Barrett - The Total Dumbbell Workout
Trade Secrets of a Personal Trainer-Год издания: 2011
Автор: Steve Barrett / Стив Баррет
Жанр: фитнес
Издательство: Amazon Digital Services, Inc.
ASIN: B0085LUFVK
ISBN: 1408142287
ISBN-13(EAN): 9781408142288
Язык: Английский
Формат: PDF, epub
Количество страниц: 160
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
-Описание: The Total Dumbbell Workout - руководство для тренировки с гантелями. Практичная, легко и доступно написанная, книга идеально подходит для фитнес-энтузиастов или фитнес-профессионалов, которые хотят улучшить свои знания и расширить спектр упражнений. Сопровождается четкими фотографиями и иллюстрациями.
Книга переполнена идеями по использованию этого "бестселлера фитнес-оборудования", причем, - не только в тренажерном зале, но и дома. Этот своеобразный справочник поможет адаптировать упражнения для людей различного уровня подготовленности.

Образцы страниц


Описание на английском языке

The ultimate 'one stop' guide to training with dumbbells. Practical and easily accessible, The Total Dumbbell Workout is perfect for the fitness enthusiast or fitness professional who wants to lightly improve their knowledge and heavily improve the range of exercises they can use in their training. Tried and tested exercises are accompanied by clear photos and illustrations presented in a modern and logical way.
The Total Dumbbell Workout is brimming with ideas for using this bestselling piece of fitness equipment not just in the gym but at home too. Packed with clear and easy to use exercises, this how-to reference book also provides adaptations of basic and advanced exercises making it ideal for anyone who wants to get the most out of their fitness gear.
- Each exercise idea is organised by fitness level and includes follow-up and extension ideas.
- Written in a jargon-free and concise style, this book is light on the science and background, heavy on practicality.
[teatrix.ru].t13070.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 02:15 ] · B62FE131C549453FED5078B26489C2AEEBEE77BF

Скачать .torrent

Скачать

17 KB

Статус: проверено
Скачан: 1 раз
Размер: 13 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 08-Дек 07:09

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы