Ray Long / Рей Лонг - Anatomy for Hip Openers and Forward Bends / Анатомия для раскрытия тазобедреных суставов и прогибов вперед [2010, PDF, ENG]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  29 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 19 дней   |    Скачан:  1 раз

Полного источника не было: 1 месяц 16 дней

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Anatomy for Hip Openers and Forward Bends
Год: 2010
Автор: Ray Long / Рей Лонг
Жанр: йога, фитнес
Издательство: Bandha Yoga Publications
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 227
Описание:
В данной книге доктор Рей Лонг покажет движение йоги через анатомию, биомеханику и физиологию этого древнего искусства, разбирая каждую позу на этом пути. Иллюстрированные инструкции, шаг за шагом показывают, как использовать научные принципы, чтобы получить максимальный результат от вашей практики. Каждая книга включает в себя простой пятиступенчатый процесс, который может быть применен к любой позе, чтобы улучшить прочность, гибкость и точность - независимо от того, какой стиль йоги вы практикуете.-Master the science behind the hip openers and forward bends of Hatha Yoga. Dr. Ray Long guides you on a visual narrative through the anatomy, biomechanics, and physiology of this ancient art, decoding each pose along the way. The Mat Companion series provides you with beautifully illustrated, step-by-step instructions on how to use scientific principles to obtain the maximum benefit from your practice. Each book includes the Bandha Yoga Codex, a simple five-step process that can be applied to any pose to improve strength, flexibility, and precision -- no matter what style of yoga you practice.

Примеры страниц

[teatrix.ru].t13076.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 02:15 ] · E7D5DD8467FD594293456C658874DFC7F11CB1C8

Скачать .torrent

Скачать

18 KB

Статус: проверено
Скачан: 1 раз
Размер: 29 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 09-Дек 20:22

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы