Paul Wade - Convict Conditioning Vol 1. The Prison Pushup Series / Физическая Подготовка в Условиях Изоляции. Вып. 1 - Отжимания [2012, PDF, ENG]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  34 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 15 дней   |    Скачан:  1 раз

Полного источника не было: 4 месяца 3 дня

Личеров:  2  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Paul Wade - Convict Conditioning Vol 1. The Prison Pushup Series

А Companion Manual - Отжимания во всех вариациях
-Русское название: Физическая Подготовка в Условиях Изоляции - ч.1. Отжимания
Автор: Пол Уэйд / Paul "Coach" Wade
Издательство: Dragon Door Publications
Жанр: фитнес
Год издания: 2012
Язык: Английский
Формат: PDF
Количество страниц: 83
Качество: Сканированные страницы-Описание: Великолепно иллюстрированное руководство дает вам возможность поэтапного изучения базового упражнения фитнеса. Четкие указания, поэтапность обучения, множество фотографий позволят изучить это основополагающее упражнение во всех его вариациях и усложнениях.
"I am frankly amazed at the insights of the product here. As a coach, I am better than when I popped the box open. I have a whole set of tools, and the progressions, that I can use tomorrow with my group. That to me is the testimony that people should hear from me: I watched it and I applied it instantly! This one "gets it." You can apply what you learn instantly and know where you are going from there. I highly recommend it." —Dan John, Master RKC
-

Образы страниц

Дополнительные ссылки по теме

http://teatrix.ru/tracker.php?nm=Paul%20Wade

Описание на английском языке


By Paul "Coach" Wade - featuring Brett Jones and Max Shank
Paul Wade's Convict Conditioning Prison Pushup Series explodes out of the cellblock to teach you in absolute detail how to progress from the ease of a simple wall pushup—to the stunning "1-in-10,000" achievement of the prison-style one-arm pushup. Ten progressive steps guide you to pushup mastery. Do it—and become a Pushup God.
This home-study course in ultimate survival strength comes replete with bonus material not available in Paul Wade's original Convict Conditioning book—and numerous key training tips that refine and expand on the original program.
A heavily and gorgeously-illustrated 80-plus-page manual gives you the entire film script to study at your leisure, with brilliant, precise photographs to remind you of the essential movements you absorbed in the DVD itself.
"I am frankly amazed at the insights of the product here. As a coach, I am better than when I popped the box open. I have a whole set of tools, and the progressions, that I can use tomorrow with my group. That to me is the testimony that people should hear from me: I watched it and I applied it instantly! This one "gets it." You can apply what you learn instantly and know where you are going from there. I highly recommend it." —Dan John, Master RKC
[teatrix.ru].t13100.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 02:15 ] · E982756B98B3F38B6DDF93E953970E98B81403BD

Скачать .torrent

Скачать

11 KB

Статус: проверено
Скачан: 1 раз
Размер: 34 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 05-Дек 15:33

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы