Maya Fiennes / Майя Файнз - Yoga for Real Life / Йога для реальной жизни [2011, PDF, ENG]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  19 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 12 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

Личеров:  2  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Maya Fiennes - Yoga for Real Life

“Maya Fiennes is one of the true examples of a pioneer in the field of yoga” (Deepak Chopra)
- Год издания: 2011
Автор: Maya Fiennes / Майя Файнз
Жанр: Кундалини Йога
Издательство: Atlantic Books; Original edition
ISBN-10: 1843549379
ISBN-13: 978-1843549376
Формат: PDF
Качество: Сканированные страницы
Количество страниц: 210
-Описание:
In-demand celebrity yoga teacher and fitness guru Maya Fiennes brings her upbeat, inspirational style to a yoga instruction guide, incorporating song, chanting, breathing, and movement
The effervescent, charismatic Maya Fiennes introduces her method of Kundalini yoga, shares her life story, and reveals the secrets that have helped her and her students to manage the stresses and strains of everyday life. Kundalini is a very direct form of yoga with an immediate effect, combining movement, breathing, and chanting to energize the body and relax the mind, while strengthening the body's nervous and immune system. Through a lively combination of yoga poses and exercises, recipes, massage tips, mantras, and personal stories, Maya demonstrates how yoga practice and philosophy can effectively be incorporated into all aspects of everyday life. Covering such topics as self esteem, staying youthful, love, and relationships, this a book for your handbag, your desk, and your bedside table: your indispensable guide to achieving the most from your daily life—for the rest of your life.
Майя Файнз – известный учитель йоги и фитнес-гуру, услугами которой пользуются многие знаменитости. Её вдохновляющий стиль преподавания йоги, который включает в себя песни, мантры, движение и дыхание, не может никого оставить равнодушным.
Майя приглашает познакомиться с ее методом преподавания кундалини-йоги, рассказывая историю своей жизни, а также раскрывая секреты, которые помогли ей кардинально изменить свою жизнь – снять напряжение и совершить значительные трансформации в своей собственной жизни. Кундалини-йога – это очень открытая форма йоги, которая приносит незамедлительный эффект занимающемуся. Практикуя кундалини-йогу, вы сочетаете несколько элементов – движение, дыхание и пение для того, чтобы наполнить своё тело энергией и расслабить разум, укрепить нервную систему и иммунитет.
В этой книге вы найдете всё необходимое для того, чтобы начать свою уникальную практику кундалини-йоги – асаны, рецепты, советы, практика массажа, мантры и личные истории клиентов Майи, которые уже смогли изменить свои жизни с помощью ей метода преподавания йоги. На страницах этой книги Майя учит вас самоуважению, дает эффективные советы, как оставаться молодыми, как поддерживать пламя любви и как строить гармоничные отношения. Это не просто увесистый настольный фолиант, который может стать вашим руководством к жизни. Нет! Вы можете взять с собой книгу в дорогу, положить ее в тумбочку, или хранить ее в прикроватной тумбочке, читая перед сном, ведь перед вами – незаменимое руководство для достижения максимальных результатов в вашей повседневной жизни. Пользуйтесь наздоровье!
-
Все раздачи Maya Fiennes на форуме

Примеры страниц

Дополнительно


Содержание
Hello from Maya
Introduction
Be here, Now - Root chakra
Detox and destress - Sacral chakra
Yes I can - Navel chakra
Love and relationships - Heart chakra
Staying youthful - Throat chakra
Children - Third Eye chakra
Finding joy - Crown chakra
What Next
Glossary
Thak You!-Book Description (Amazon):
In-demand celebrity yoga teacher and fitness guru Maya Fiennes brings her upbeat, inspirational style to a yoga instruction guide, incorporating song, chanting, breathing, and movement
The effervescent, charismatic Maya Fiennes introduces her method of Kundalini yoga, shares her life story, and reveals the secrets that have helped her and her students to manage the stresses and strains of everyday life. Kundalini is a very direct form of yoga with an immediate effect, combining movement, breathing, and chanting to energize the body and relax the mind, while strengthening the body's nervous and immune system. Through a lively combination of yoga poses and exercises, recipes, massage tips, mantras, and personal stories, Maya demonstrates how yoga practice and philosophy can effectively be incorporated into all aspects of everyday life. Covering such topics as self-esteem, staying youthful, love, and relationships, this a book for your handbag, your desk, and your bedside table: your indispensable guide to achieving the most from your daily life—for the rest of your life.-Backcover:
"Maya Fiennes is one of the true examples of a pioneer in the field of yoga." —DEEPAK CHOPRA
Yoga for Real Life: the Kundalini method is a deep breath of fresh air - an exhilarating and inspiring new guide to how to bring the wisdom and energy of Kundalini yoga into your everyday life, with transformative results.
Maya Fiennes believes passionately that yoga can be enjoyed by everyone, young and old. Her unique style of yoga and meditation for modern living is based on Kundalini yoga, which works on your inner energy centres ('Chakras'), combining poses, breathing, chanting and meditation to give you a full mind-body workout. It is fun, uplifting, and has made her one of the most in-demand yoga instructors around.
Drawing on her own inspiring story, Maya Fiennes shares her enthusiasm for the Kundalini method and explains how it can underpin a healthy, happy life. From de-stressing and dealing with matters of the heart to unlocking creative potential and coping with children, families and ageing, Yoga for Real Life is an indispensable guide to getting the most from your daily life - for the rest of your life. There has quite simply never been a yoga book like this before.
The book is beautifully designed and has many pictures - so I decided to make a full-page-color scan without OCR.
[teatrix.ru].t13102.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 02:15 ] · 836D76706345D8EFA5DB75F0F76CE122576A8F09

Скачать .torrent

Скачать

6 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 19 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 02-Дек 23:10

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы