Fitness Anywhere LLC - TRX Force Tactical Conditioning Program [2011, DjVu, ENG]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  66 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 18 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

TRX FORCE Tactical Conditioning Program
Год: 2011
Автор: Fitness Anywhere LLC
Жанр: Фитнес
Издательство: Fitness Anywhere LLC
Язык: Английский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 88 + 8
Описание: Буклет + постеры, идущие в комплекте к "TRX Force Tactical"
Описание издателя: "12-недельня прогрессивная тактическая программа тренировок.
Благодаря обратной связи от военнослужащих реально ипользующих TRX в полевых условиях и имея передовой научный опыт мы разработали новую лучшую программу тренировок с акцентами на тактическую составляющую подготовки плюс операвтиную готовность. Ориентированная на мобильность, силу, координацию и ловкость – это самая сложная и лучшая наша программа! Быстрый прогресс тренировок можно отслеживать благодаря специальным тренировкам-тестам, которые показывают реальный уровень подготовки.
Новая программа тренировок TRX Tactical Conditioning Program разбита на три фазы. На каждую отведено 4 недели, по 4 тренировки в неделю. Каждое занятие начинается с разогревочного модуля. Это помогает избежать травм во время основной назгрузки и тренирует организм быть подвижным. Чем более вы подвижны, тем меньше риск получить травму.
– Первый этап направлен на развитие базовых, основных групп мышц. Ваши плечи, руки, бедра, ноги станут более мощными и сильными
– Второй этап сфокусирован на повышение силы рук и ног
– Третий этап объединяет в себе два предыдущих, но интенсивность становится горазно выше"

Примеры страниц

2013-05-11: Добавила в DjVu-файл скриншоты упражнений из видеоэнциклопедии + упражнения из постеров. В бланках тренировок добавила ссылки на упражнения из видеоэнциклопедии и из постеров. Также добавила оглавление в стиле Acrobat. Протестировано на андроидном EBookDroid и в WinDjView.

Как это выглядит

[teatrix.ru].t13126.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 06:25 ] · 2721839AB6E5593B9F3180135ED41C0AEDC30A6F

Скачать .torrent

Скачать

11 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 66 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 08-Дек 12:56

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы