Brooks Kubik - Dynosaur Bodyweight Training [2006, PDF, ENG]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  23 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 15 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Dynosaur Bodyweight Training
Год: 2006
Автор: Brooks Kubik
Жанр: физ.подготовка
Издательство: Brooks Kubik Enterprises
ISBN: 978-0983602811
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 207
Описание: Автор "Тренинга Динозавров" предлагает свой подход к тренировкам с собственным весом. Описаны упражнения на все группы мышц, принципы построения тренировок, возможности совмещения работы со своим весом и "железом".
Отдельные главы посвящены тренировке предплечий, упражнениям на канатах и гимнастических кольцах. Также предлагаются способы усложнения упражнений путем использования доп. отягощений и статических удержаний.

Примеры страниц

[teatrix.ru].t13143.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 06:25 ] · CE3B3C231012301C32D4A03D9E90C36ADE7ACC85

Скачать .torrent

Скачать

15 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 23 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 05-Дек 07:30

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы