Чиркова И. - Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры [2009, PDF, RUS]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  3 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 21 день   |    Скачан:  1 раз

Полного источника не было: 6 месяцев 13 дней

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры
Год: 2009
Автор: Чиркова И.
Жанр: Пособие
Издательство: АСТ, Астрель
ISBN: 978-5-17-046284-1
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст с ошибками (OCR)
Количество страниц: 157/160
Описание: Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, состояния здоровья и самооценки. Иными словами, воспользовавшись ею, вы сможете похудеть минимум на 15 килограммов за 2 месяца. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, как изменились формы модели, демонстрирующей выполнение упражнений. Автор книги - обыкновенная женщина с обыкновенной, совсем не модельной фигурой, предрасположенной к полноте. Она поставила перед собой задачу - доказать себе и читательницам, что можно сбросить вес, сделать фигуру более подтянутой и стройной.
Книга очень удобно спланирована, в ней расписан каждый день - что и когда кушать, какие упражнения и в какое время выполнять, как делать самомассаж, чтобы во время потери веса кожа сохраняла тургор и оставалась упругой. Кроме того, автор постаралась максимально удешевить программу, чтобы любая женщина смогла стать стройной и вернуть себе красоту тела доступными любому бюджету средствами. Попробуйте, и у вас обязательно все получится, нужно только начать, ведь ваше желание и эта книга - это все, что вам нужно...

Примеры страниц

[teatrix.ru].t13153.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 06:25 ] · 4E583DDE9AACD641305441D16408489210A1275F

Скачать .torrent

Скачать

4 KB

Статус: проверено
Скачан: 1 раз
Размер: 3 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 11-Дек 16:49

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы