Michael J. Alter / Майкл Дж. Алтер - Science of Flexibility / Наука о гибкости [2001, PDF, RUS]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  65 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 17 дней   |    Скачан:  2 раза

Полного источника не было: 3 дня

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Science of Flexibility / Наука о гибкости
Год: 2001
Автор: Michael J. Alter / Майкл Дж. Алтер
Жанр: Для студентов и преподавателей вузов физического воспитания, тренеров, спорстменов, массажистов, физиотерапевтов и людей, ведущих здоровый образ жизни.
Издательство: Олимпийская литература
ISBN: 966-7133-42-7
Язык: Русский
Формат: PDF, DJVU
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 425
Описание: Предлагаемое учебное пособие посвящено науке о гибкости. Это — наиболее фундаментальная работа, изданная в мире. Ни одно издание не может сравниться с трудами этого автора в отношении глубины и полноты изложения материала. В книге представлена наиболее полная информация о гибкости — важном физическом свойстве организма, о факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости, приведены примеры упражнений на растягивание и разминочных упражнений.
Дополнительная информация: В рамках работы Клуба 451

Примеры страниц



Оглавление

От издательства 5
ГЛАВА 1. Современный взгляд на гибкость и растягивание 7
ГЛАВА 2. Остеология и артрология 17
ГЛАВА 3. Сократительные компоненты мышцы: факторы, ограничивающие гибкость 23
ГЛАВА 4. Соединительная ткань: фактор, ограничивающий гибкость 49
ГЛABA 5. Механические и динамические свойства мягких тканей 72
ГЛABA 6. Нейрофизиология гибкости: невральная анатомия и физиология 104
ГЛABA 7. Гипермобильность сустава 130
ГЛАВА 8. Расслабление (релаксация) 137
ГЛABA 9. Болезненные ощущения в мышцах: этиология и последствия 154
ГЛABA 10. Особые факторы, влияющие на уровень гибкости 168
ГЛАВА 11. Социальное содействие и психология в развитии гибкости 190
ГЛАВА 12. Сущность растягивания 197
ГЛАВА 13. Типы и виды упражнений на растягивание 205
ГЛABA 14. Мобилизация, «игра» суставов, манипуляция и хиропрактическая корректировка 235
ГЛABA 15. Противоречия во взглядах на проблему растягивания 246
ГЛАВА 16. Упражнения на растягивание для особых групп населения 264
ГЛАВА 17. Анатомия и гибкость свободной нижней конечности и тазового пояса 273
ГЛАВА 18. Анатомия и гибкость позвоночного столба 299
ГЛАВА 19. Анатомия и гибкость верхней конечности 319
ГЛАВА 20. Функциональные аспекты растягивания и гибкости 336
УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯГИВАНИЕ 353
Литература 369
ОБ АВТОРЕ 422
Оглавление 423
[teatrix.ru].t13156.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 06:25 ] · FFD216286D77DBEC1ED14106C4C0E1F2CDD48A0B

Скачать .torrent

Скачать

11 KB

Статус: проверено
Скачан: 2 раз
Размер: 65 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 07-Дек 19:22

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы