Физкультура и спорт - Остапенко Л.А. - Атлетическая гимнастика [1986, PDF, RUS]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  2 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 16 дней   |    Скачан:  1 раз

Полного источника не было: 4 часа

Личеров:  6  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Атлетическая гимнастика
Год: 1986
Автор: Остапенко Л.А.
Жанр: монография
Издательство: Знание
ISBN: отсутствует
Серия: Физкультура и спорт
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 47
Описание: Занятия атлетической гимнастикой вырабатывают силу, выносливость, ловкость, формируют гармоничное телосложение. Силовые упражнения стимулируют обмен веществ, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В книжке описаны правила самостоятельных тренировок с отягощением (гантели, штанга, собственный вес и др.), принципы составления индивидуальных комплексов, даны советы по правилам самоконтроля, режиму дня, рациональному питанию. Рассчитана на широкий круг читателей.

Примеры страниц

[teatrix.ru].t13179.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 10:30 ] · 5061710369D43B85101AEBFF908977D7FAE67708

Скачать .torrent

Скачать

3 KB

Статус: проверено
Скачан: 1 раз
Размер: 2 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 06-Дек 20:58

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы