Чурилин В.А., Чурилин Ю.А., Пимченков М.С., Яичников Ю.А. - Культуризм для всех [1991, DjVu, RUS]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  4 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 18 дней   |    Скачан:  1 раз
Сидов:  1  [  0 KB/s  ]   Личеров:  7  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Культуризм для всех
Год: 1991
Автор: Чурилин В.А., Чурилин Ю.А., Пимченков М.С., Яичников Ю.А.
Издательство: Совэкспорткнига
ISBN: 5-85844-001-0
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 140
Описание: Эта книга своего рода малая энциклопедия культуризма. В ней дана система физических упражнений с отягощениями, а также техника и методика их выполнения. Освоив эти упражнения, вы сможете развить силу и выносливость, совершенствовать свое телосложение.
Специалистам и широкому кругу любителей этого вида спорта.

Примеры страниц

Оглавление

Экскурс в историю культуризма (3).
Каноны красоты мужской фигуры (5).
Мышечные системы и основные упражнения для их развития (10).
Методика тренировок (48).
Составление планов тренировок (56).
Американские школы культуризма (60).
Некоторые специальные методы подготовки (119).
Основные принципы тренировки (132).
Питание культуриста (135).
[teatrix.ru].t13180.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-21 10:30 ] · 6E12AB1F26A2D7BF08A325A306514E5CF3C1C312

Скачать .torrent

Скачать

6 KB

Статус: проверено
Скачан: 1 раз
Размер: 4 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 09-Дек 06:59

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы