Frank Rudolph Young - Yoga For Men Only / Франк Рудольф Янг - Йога Только Для Мужчин [1970, Scan - PDF, ENG]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  30 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 13 дней   |    Скачан:  0 раз
Сидов:  1  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Frank Rudolph Young - Yoga For Men Only

Франк Рудольф Янг - Йога Только для Мужчин
- Название: Yoga For Men Only / Йога Только для Мужчин
Жанр: Йога
Автор: Frank Rudolph Young / Франк Рудольф Янг
Издатель: Prentice Hall; illustrated edition edition
Год издания: 1970
ISBN-10: 0139723986
ISBN-13: 978-0139723988
Язык: Английский
Формат: PDF
Количество страниц: 224 (111x2+2)
Качество: Сканированные страницы-Описание:
"Йога Только для мужчин", без сомнения, самая лучшая книги по йоге из когда-либо написанных. Это очень сильное заявление, но это правда. Причина на самом деле довольно проста - он взял узкий, но мощный фокус.
Первое, что д-р Юнг делает, это делает, казалось бы, диковинное заявление о том, ЧТО практика йоги может сделать для мужчины: что она может дать мужчине сильную, наполненную жизнь в любом возрасте. Он обсуждает секреты йоги в области самообладания, самозащиты, повышения личной энергии, увеличения мышечной массы, сексуальных способностей, лидерства и молодости. Он неожиданно сочетает воедино свои знаний в области йоги и хиропрактики с эффективными методиками бодибилдинга (он называет это yogametrics). Я прочитал эту книгу как минимум сто раз (так как я купил первое издание еще в 1969 году и с тех пор практиковал почти исключительно этот бренд йоги). Это - песня!
Практически все, что я пытался делать из этой книги действительно работает. Я даже использовал его приемы самозащиты (у них есть большое преимущество - в основном они легко осваиваются).-Я читал книги по Кундалини, Раджа и Хатха-йога многих авторов. Эти книги обычно представляют из себя схему асан и краткие пояснения.
Йога Только для мужчин это единственная изо всех книг, с которыми я знаком, дает определение йоги! Асаны, изложенные в ней, объясняют вашему уму что нужно сделать с телом! Йога означает союз. Единение ума и тела является основой йоги. Эта книга рассказывает, как преодолеть гипертонии, высокого кровяного давления, и даже морщины. (Два года назад я был арестован, поскольку полицейские Редвуд-Сити отказывались верить, что я был так же стар, как мои водительские права! С йогой я стер мои морщины. Это реальная история.)
Доктор Янг - это его настоящее имя - изобрел yogametrics. Он использует yogametrics не только для наращивания мышечной массы, но и для управления кровоснабжением таинственной, дарящей молодость системы желез внутренней секреции. Эта книга дает наиболее динамичный метод глубокого дыхания когда-либо созданных человеком.-Йога Только для мужчин - не только для мужчин. Я считаю, что название является просто приманкой для покупателя. Это книга не тратит время на мистику, или медитации. Для тех, кому интересна подобная тема, можно почитать книги по Эдгару Кейси. Книги Кейси по лечению эндокринных желез являются лучшими не только с точки зрения охраны здоровья, но и от мистической точки зрения. Д-р Юнг не лечит эндокринные железы, как чакры, как Кейси или йога древних мистиков. Его практики заменяют это лечение и делают его не нужным. Асаны, которые д-р Юнг описывает в отношении эндокринных желез имеют интересные детали. Они стимулируют конкретные нервные окончания, которые контролируют приток крови к конкретным железам внутренней секреции. Это - удивительно!
Жаль, что эта книга не издаются. Это великолепно."
(Richard Dowell)-

Образы страниц

Описание на английском языке


Yoga For Men Only by Frank R. Young, D.C. is without question the very best book on yoga ever written. That's a very strong statement but it's true. The reasons are actually quite simple - he has a narrow yet powerful focus.
The first thing that Dr. Young does is make seemingly outlandish claims of what the practice of yoga can do for a man - that it can give a man vigorous life at any age. He discusses yoga secrets for self-mastery, self-protection, greater personal energy, powerful muscles, sex power, leadership, and youth. He combines yoga lore with chiropractic and what seems to be his own thoroughly unique, utterly efficient and surprisingly effective singular idea of bodybuilding that he calls yogametrics. I have read this book at least one hundred times since I purchased a first edition in 1969 and have practiced this brand of yoga ever since almost exclusively. It sings!
Virtually everything I've tried from this book does indeed work. I've used it for over thirty years. I have even used his self-defense techniques to a great advantage - mainly because it was easy.
I have read books on Kundalini or Raj, and Hatha yoga by many authors. These books usually diagram an asana - a yoga movement or position - along with a short explanation. These books expound the positive aspects of widening the openings of the body and stretching the muscles as a whole. Rarely will they speak of anything but stretching. I'm sorry but stretching will not work a muscle.
To work a muscle a person must contract that muscle. Stretching is good for warming up and widening some of the openings in the body is a paramount issue, but not for serious muscle health. Once in a while these authors will get into meditation, mysticism, or a little bit of anatomy.
Yoga For Men Only is the only book I know that even gives a definition of yoga! These yoga asanas help the mind tell the body what to do. Yoga means union. The union of the mind and body is the core of yoga. This book tells how to overcome hypertension, high blood pressure, and even wrinkles. Two years ago I got arrested because a Redwood City policewoman refused to believe that I was as old as my driver license stated - with yoga I erased my wrinkles. That is a true story.
Other books merely touch on how yoga differs from isotonics, isometrics and calisthenics. This book wades into it. Dr. Young - that's his real name - has invented yogametrics. He uses yogametrics not only for muscle building but also for controlling the blood supply to the mysterious youth-giving (or with misuse, taking) endocrine gland system. Dr. Young treats the endocrine glands in a scientific yet ancient manner - from a health perspective.
This book gives the most dynamic method for deep breathing ever devised by man. This doesn't get into the Kundalini breathing techniques or the variation that Edgar Cayce taught which opens the sevens seals, but it is practical and should be a must for any serious body builder. I used it to increase the girth of my chest by over three inches without gaining a pound in just six months with only half an hour a day.
Yoga For Men Only is not just for men. I believe that the title is more for catching the prospective buyer's eye - it worked for me. This book spends no time on mysticism, or meditation. For those items read books on Edgar Cayce. They are the best. Cayce's books treat the endocrine glands not only from a health perspective but also from a mystical viewpoint. Dr. Young does not treat the endocrine glands as chakras like Cayce or the yoga mystics of old, but from a very practical viewpoint instead. The asanas that Dr. Young describes with respect to the endocrine glands have interesting details. They show the muscle combines which in turn stimulate the specific nerve ganglia that control the blood supply to a specific endocrine gland. It is awesome. I myself have invented a handful of asanas using his ideas.
Richard Dowell
[teatrix.ru].t13265.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 01:35 ] · A36F496311CFCF3CBDB513FA8CAA04702FFD6864

Скачать .torrent

Скачать

10 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 30 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 04-Дек 13:18

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы