Charlie Brooks - Before And After Workout [2015, H.264, WEBRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  868 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 19 дней   |    Скачан:  3 раза
Сидов:  1  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Charlie Brooks - Before And After Workout- -Производитель: Udaya
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Автор: Charlie Brooks
Продолжительность: 00:59:06
Сайт производителя: www.amazon.com/Charlie-Brooks-Before-After-Workout/dp/B000CDYDL2
Год выпуска: 2015
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Один из самых успешных селебрити фитнес-DVD-дисков в последнее время, "Чарли" Брукс - до и после тренировки считает фитнес-инструктор Dee молотилка положить бывшей мыло star через ее темпами в серии из пяти десяти минут тренировки.
Брукс сама утверждает, что потерял пару из камня с помощью процедур на диске уже, и она легко верим почему. и вместо того чтобы, как некоторые из них в этом жанре это сделать, с уделением особого внимания на селебрити, это фитнес-диски переводит свою твердую акцент на тренировке. Они четко разъясняется, проста в применении и не достаточно для обеспечения вам не надоест.
Подпрограммы, различной сложности, и, если вы уже пользуетесь боевых действий, он, возможно, вы получите некоторые проблемы с ними в первые дни. Но затем, со своей точки зрения. И поскольку ни один из тренировок outstay их приветствовать, мало оснований не мотивацию. Уверен, ты, но нет ничего с этого диска, outstays его приветствую.
Это удивительно, возможно, найти фитнес-DVD, которая получила такой горький шоколад, но за Чарли Брукс - до и после тренировки, благодарности, а также заслуживает. Так что если вы когда-либо натолкнулся на тренировки "Селебрити" диска, которые отлично зарекомендовали себя в более о чем последний, то это будет очень приятно относиться к. --Энн содействовать-One of the most acclaimed celebrity fitness DVDs of recent times, Charlie Brooks’ Before And After Workout finds fitness trainer Dee Thresher putting the former soap star through her paces with a series of five ten minute workouts.
Brooks herself claims to have lost a couple of stone using the routines on the disc already, and it’s easy to believe why. And rather than, as some in the genre choose to do, focusing heavily on the celebrity, this fitness discs puts its firm emphasis on the workout routines. They’re explained clearly, are straightforward to follow, and there’s enough variety to ensure you don’t get bored.
The routines are of varying difficulty, and unless you’re already fighting fit, it’s feasible that you’ll have some trouble with them in the early days. But then that’s the point. And because none of the workouts outstay their welcome, there’s little reason not to stay motivated. Sure, you’ll end up working hard, but there’s nothing on this disc that outstays its welcome.
It’s surprising perhaps to find a fitness DVD that has earned such acclaim, but having followed Charlie Brooks’ Before And After Workout through, the plaudits are well deserved. So if you’ve ever been frustrated by a celebrity workout disc that’s proven to be more about the former than the latter, then this will be a very welcome treat.--Ann Foster-
-

Media Info

General
Complete name : Before & After Workout.mp4
Format : MPEG-4
Format profile : Base Media / Version 2
Codec ID : mp42
File size : 868 MiB
Duration : 59mn 6s
Overall bit rate mode : Variable
Overall bit rate : 2 053 Kbps
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Writing application : HandBrake 0.10.2 2015060900
Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : Main@L4.0
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Codec ID : avc1
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 59mn 6s
Bit rate : 1 887 Kbps
Width : 1001 pixels
Height : 572 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 25.000 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.187
Stream size : 798 MiB (92%)
Writing library : x264 core 142 r2479 dd79a61
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Color primaries : BT.470-6 System B, BT.470-6 System G, BT.601-6 625, BT.1358 625, BT.1700 625 PAL, BT.1700 625 SECAM
Transfer characteristics : BT.709-5, BT.1361
Matrix coefficients : BT.601-6 525, BT.1358 525, BT.1700 NTSC, SMPTE 170M
Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : 40
Duration : 59mn 5s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 160 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 67.8 MiB (8%)
Title : Stereo
Language : English
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Text
ID : 3
Format : Apple text
Codec ID : text
Duration : 59mn 6s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 0
Stream size : 138 Bytes (0%)
Language : English
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1001x572, 16:9, 25.000 fps, ~ 1887 Kbps
Аудио: AAC, 48.0 KHz, ~ 160.0 Kbps, 2 channels

Скриншоты

[teatrix.ru].t13294.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 01:35 ] · 71E318F743C7D435C35DA90503C15DFE84EC51BD

Скачать .torrent

Скачать

34 KB

Статус: проверено
Скачан: 3 раз
Размер: 868 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 10-Дек 13:47

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы