Skinny Bitch Fitness: Body [2008 г., США, Фитнес, DVDRip, ENG] Видеоурок


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  1.46 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 15 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Skinny Bitch Fitness: Body

Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 01:38:40
Язык: Английский
Описание: Очень любопытная силовая тренировка для всего тела, не для неженок. Программа так названа неспроста - её авторами выступили издатели целой серии книжек о стиле жизни Skinny Bitch, которая мгновенно завоевала слабую половину Америки.
Программа состоит из четырёх частей по 15 минут: пресс, ноги, руки и ягодицы. Все упражнения абсолютный фьюжн - здесь и йога, и пилатес, и шейпинг, и плиометрика, и восточные единоборства, и классическая аэробика. Между упражнениями нет отдыха, за счёт чего достигается аэробный эффект, а мышцы горят огнём. Радует, что и самим инструкторам приходится непросто. Заканчивается программа пятиминутной медитацией, как сложно и как важно выкроить время для себя и просто отдохнуть.
Хореографом в этой программе выступил Patrick Goudeau, известная фигура в западной фитнес-индустрии, и отпечаток неизгладим - от тренировки издалека веет профессионализмом. (Не знаю, кто написал для Gambit-ds такой разбор программы, но выражаю благодарность! Прикольно!)
Качество: DVDRip (Сэмпл)
Формат: AVI
Видео: 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD ~1989 kbps, 0.29 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps-Автор рипа: Olu6ka

MediaInfo

GeneralComplete name : Skinny.Bitch.Fitness.Body_Olu6ka\SBFB_01 Arms.aviFormat : AVIFormat/Info : Audio Video InterleaveFile size : 248 MiBDuration : 15mn 47sOverall bit rate : 2 191 KbpsWriting application : VirtualDubModRus 1.5.10.2 (build 2542/release)Writing library : VirtualDubMod build 2542/release
VideoID : 0Format : MPEG-4 VisualFormat profile : Advanced Simple@L5Format settings, BVOP : 1Format settings, QPel : NoFormat settings, GMC : No warppointsFormat settings, Matrix : CustomCodec ID : XVIDCodec ID/Hint : XviDDuration : 15mn 47sBit rate : 1 990 KbpsWidth : 720 pixelsHeight : 400 pixelsDisplay aspect ratio : 16:9Frame rate : 23.976 fpsColor space : YUVChroma subsampling : 4:2:0Bit depth : 8 bitsScan type : ProgressiveCompression mode : LossyBits/(Pixel*Frame) : 0.288Stream size : 225 MiB (91%)Writing library : XviD 73
AudioID : 1Format : AC-3Format/Info : Audio Coding 3Mode extension : CM (complete main)Format settings, Endianness : BigCodec ID : 2000Duration : 15mn 47sBit rate mode : ConstantBit rate : 192 KbpsChannel count : 2 channelsChannel positions : Front: L RSampling rate : 48.0 KHzBit depth : 16 bitsCompression mode : LossyDelay relative to video : 26msStream size : 21.7 MiB (9%)Alignment : Split accross interleavesInterleave, duration : 42 ms (1.00 video frame)Interleave, preload duration : 500 ms

Дополнительно


К слову, девушки новые в деле фитнес-видео, что заметно сразу. И если часть для пресса благодаря своей привычности проходит на ура, то в остальных уроках практически отсутствует комментарий, а движения очень непросты хореографически, меняются быстро. Ошибка гораздо грубее - это отсутствие комментария по технике и безопасности, так что тренировка не для новичков. Возможно, с третьего-четвёртого раза эту программу удастся покорить, и молчание этих горе-инструкторов перестанет напрягать, но первые несколько раз наверняка то и дело придётся ставить видео на паузу, чтобы разучить связку. Часть для рук... интересно будет услышать мнение тех, кто выполнил ее в полном объеме )))
В целом, если бы не комментарий (точнее его отсутствие), тренировка очень хороша и эффективна. Огромный плюс в том, что она не требует никакого спортивного инвентаря кроме комфортной одежды, даже обувь не нужна. Но очень жаль, что у такой многообещающей программы такое неудачное исполнение. Однако, попробовать её стоит однозначно, будет чем заменить уже порядком надоевших девушек ENVY, тем более что эту тренировку можно точно так же разбить на 4 части.-Аннотация на англ. языке
Transform from lazy lump to Skinny Bitch. No more jiggly arms, chunky thighs, flabby abs or saggy butt it s time to carve out the body you ve always dreamed of! Don t worry about how far you have to go or how out of shape you are we ve got you covered. Together, we re gonna sweat, scream and shred we ll take it one body part at a time, until you re rockin your very own Skinny Bitch Body! In Skinny Bitch Abs, you ll get rid of that kangaroo pouch once and for all. Skinny Bitch Legs will transform those gams from tree-trunks to traffic-stoppers in no time. With your new Skinny Bitch Arms, you ll be sporting all those tank tops and spaghetti straps you ve been dying to wear. And with Skinny Bitch Butt, we ll whip that can into perfect shape! By the time we re done with you, you ll love your new Skinny Bitch Body so much, you ll be running around in nothin but a thong!
Для проверяющего модератораСтатистика на момент замены файлов:
Размер: 564 MB | Зарегистрирован: 4 года 6 месяцев | .torrent скачан: 257 раз | Сиды: 6 [ 0 KB/s ]
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: DivX 5, 720 x 360, 2.000, 975 Kbps, 29.970 fps, 0.125 b/px
Аудио: MPEG-2 Audio layer 3, 56.0 Kbps, CBR, 24.0 KHz, 2 ch.
MediaInfo">

Скриншоты MediaInfo


Формат : AVIФормат/Информация : Audio Video InterleaveРазмер файла : 564 МиБПродолжительность : 1 ч. 15 м.Общий поток : 1042 Кбит/секБиблиотека кодирования : VirtualDub build 28312/release
ВидеоИдентификатор : 0Формат : MPEG-4 VisualПараметры BVOP формата : ДаПараметры QPel формата : НетПараметры GMC формата : Без точки переходаПараметры матрицы формата : Default (H.263)Режим смешивания : Сжатый битовый потокИдентификатор кодека : DX50Идентификатор кодека/Подсказка : DivX 5Продолжительность : 1 ч. 15 м.Битрейт : 975 Кбит/секШирина : 720 пикс.Высота : 360 пикс.Соотношение кадра : 2,000Частота кадров : 29,970 кадр/секColorSpace : YUVChromaSubsampling : 4:2:0BitDepth/String : 8 битТип развёртки : ПрогрессивнаяБит/(Пиксели*Кадры) : 0.125Размер потока : 528 МиБ (94%)Библиотека кодирования : DivX 6.8.5 (UTC 2009-08-20)
АудиоИдентификатор : 1Формат : MPEG AudioВерсия формата : Version 2Профайл формата : Layer 3Режим : Joint stereoFormat_Settings_ModeExtension : Intensity Stereo + MS StereoИдентификатор кодека : 55Идентификатор кодека/Подсказка : MP3Продолжительность : 1 ч. 15 м.Вид битрейта : ПостоянныйБитрейт : 56,0 Кбит/секКанал(ы) : 2 канала(ов)Частота : 24,0 КГцРазмер потока : 30,3 МиБ (5%)Выравнивание : Разделение по промежуткамПродолжительность промежутка : 33 мс. (1,00 видеокадр)Время предзагрузки промежутка : 500 ms
[teatrix.ru].t13332.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 01:35 ] · D37286EBD8F0304DD4E2EAD02DFA2E568D88A602

Скачать .torrent

Скачать

16 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 1.46 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 07-Дек 00:54

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы