Снижение лишнего веса "для чайников" / Gay Gasper - Fat Burning Workout for Dummies [2001, фитнес, аэробика, DVDRip, ENG/RUS] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  1.03 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 19 дней   |    Скачан:  2 раза

Полного источника не было: 4 часа

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Gay Gasper - Fat Burning Workout for Dummies

Снижение лишнего веса "для чайников"- Год выпуска: 2001
Страна: США / Россия
Продолжительность: 00:53:56
Язык: Английский
Перевод: Профессиональный закадровый
Описание: Простой и эффективный фитнес вместе с Гей Гаспер, дипломированным инструктором по фитнесу. Избавьтесь от стресса и избытка веса с помощью нашей программы! Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Программа построена таким образом, чтобы быть не только действенной, но и интересной. Эти упражнения заставляют Ваше сердце биться быстрее, а значит Ваше тело начинает быстрее сжигать калории. Вы можете варьировать сложность программы в зависимости от уровня Вашей подготовки. Придерживайтесь наших советов, следуйте диете и результат не заставит себя ждать! Вы откроете для себя как быстро похудеть с помощью аэробики, как переходить от одного упражнения к другому в режиме нон-стоп, как контролировать величину нагрузок, как создавать различные комбинации из базовых упражнений. Это идеальный путь для формирования красивой фигуры!
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 704x528 (1.33:1), 25 fps, XviD ~2339 kbps, 0.25 bit/pixel
Аудио #1: Русский, 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps
Аудио #2: Английский, 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps

Скриншоты


Отчет MI

GeneralComplete name : Fat.Burning.Workout.for.Dummies_2001_Olu6ka.aviFormat : AVIFormat/Info : Audio Video InterleaveFile size : 1.03 GiBDuration : 53mn 56sOverall bit rate : 2 739 KbpsWriting application : VirtualDubModRus 1.5.10.2 (build 2542/release)Writing library : VirtualDubMod build 2542/release
VideoID : 0Format : MPEG-4 VisualFormat profile : Advanced Simple@L5Format settings, BVOP : 1Format settings, QPel : NoFormat settings, GMC : No warppointsFormat settings, Matrix : CustomCodec ID : XVIDCodec ID/Hint : XviDDuration : 53mn 56sBit rate : 2 341 KbpsWidth : 704 pixelsHeight : 528 pixelsDisplay aspect ratio : 4:3Frame rate : 25.000 fpsColor space : YUVChroma subsampling : 4:2:0Bit depth : 8 bitsScan type : ProgressiveCompression mode : LossyBits/(Pixel*Frame) : 0.252Stream size : 903 MiB (85%)Writing library : XviD 65
Audio #1ID : 1Format : AC-3Format/Info : Audio Coding 3Mode extension : CM (complete main)Format settings, Endianness : BigCodec ID : 2000Duration : 53mn 56sBit rate mode : ConstantBit rate : 192 KbpsChannel count : 2 channelsChannel positions : Front: L RSampling rate : 48.0 KHzBit depth : 16 bitsCompression mode : LossyStream size : 74.1 MiB (7%)Alignment : Split accross interleavesInterleave, duration : 40 ms (1.00 video frame)Interleave, preload duration : 500 ms
Audio #2ID : 2Format : AC-3Format/Info : Audio Coding 3Mode extension : CM (complete main)Format settings, Endianness : BigCodec ID : 2000Duration : 53mn 56sBit rate mode : ConstantBit rate : 192 KbpsChannel count : 2 channelsChannel positions : Front: L RSampling rate : 48.0 KHzBit depth : 16 bitsCompression mode : LossyStream size : 74.1 MiB (7%)Alignment : Split accross interleavesInterleave, duration : 40 ms (1.00 video frame)Interleave, preload duration : 500 ms

Дополнительно


This unintimidating video explains aerobic exercise in easy-to understand language. Not only can you burn fat more efficiently and change your body by using this video - but you may even change your mind about exercise. If you have trouble moving forward, backward, left, and fight, and breathing at the same time, this program will have you moving effortlessly in no time. Aerobics are simple if you know the basics, and this video takes you through the steps with ease so that you too can maximize the benefits of aerobic exercise. Fat Burning Workout For Dummies offers step-by-step instructions for the ten basic exercises that make up any aerobic routine and makes working out at your own level easy to do. The video incorporates both high and low impact choices in an effective aerobic workout to help you burn more fat, use more calories every day, and meet your fitness goals. About the instructor: Gay Gasper is an internationally known fitness presenter who has been teaching group exercise for 17 years. She's and Avia-sponsored athlete and the first person to be named National Step Champion. Gay has appeared in 25 fitness videos, including Avia's Step-N-Stones Series, as well as Creative Instructors Aerobics.
[teatrix.ru].t13359.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 01:35 ] · 3606B829F184721EA7AE3E82744E22734B6E82B5

Скачать .torrent

Скачать

11 KB

Статус: проверено
Скачан: 2 раз
Размер: 1.03 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 10-Дек 07:58

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы