Дёрк Бенедикт - Стальной пресс / Dirk Benedict - Steel Stomachs [1990, Fitness, VHSRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  349 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 16 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Дёрк Бенедикт - Стальной пресс / Dirk Benedict - Steel Stomachs
Страна: USA
Тематика: Fitness
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:22:49
Год выпуска: 1990
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Дёрк Бенедикт, звезда сериалов «Команда „А“» и «Звёздный крейсер „Галактика“», покажет, как поразительным образом улучшить свой внешний вид. Ваш живот станет стройнее, сильнее и здоровее за короткое время.
Разработанная сертифицированным фитнес-консультантом Barry Cocheu программа включает в себя всё: разминку, тренировку и заминку.
STEEL STOMACHS — это совершенная система тренировки пресса. Это полная серия растяжек и силовых упражнений, которая делает акцент именно там, где вы хотите, — на тех труднопрорабатываемых проблемных зонах:
  • косые мышцы пресса;
  • верхние мышцы пресса;
  • нижние мышцы пресса;
  • талия.
Дёрк шаг за шагом обучит вас безопасным и простым техникам: скручиванию торса, махам руками и ногами и многим другим. Это всё равно что иметь персонального тренера дома.
Качество: VHSRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: XviD, 696*472, 4:3, 1747 Kbps, 24 fps
Аудио: AC3, 384 Kbps, 48 KHz, 2 ch

Скриншоты

MediaInfo

General
Complete name                            : C:\Users\user\Downloads\Steel Stomachs (1990)-CG.avi
Format                                   : AVI
Format/Info                              : Audio Video Interleave
File size                                : 349 MiB
Duration                                 : 23mn 42s
Overall bit rate                         : 2 061 Kbps
Video
ID                                       : 0
Format                                   : MPEG-4 Visual
Format profile                           : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP                    : 2
Format settings, QPel                    : No
Format settings, GMC                     : No warppoints
Format settings, Matrix                  : Default (H.263)
Codec ID                                 : XVID
Codec ID/Hint                            : XviD
Duration                                 : 22mn 49s
Bit rate                                 : 1 747 Kbps
Width                                    : 696 pixels
Height                                   : 472 pixels
Display aspect ratio                     : 4:3
Frame rate                               : 23.976 fps
Color space                              : YUV
Chroma subsampling                       : 4:2:0
Bit depth                                : 8 bits
Scan type                                : Progressive
Compression mode                         : Lossy
Bits/(Pixel*Frame)                       : 0.222
Stream size                              : 285 MiB (82%)
Writing library                          : XviD 64
Audio
ID                                       : 1
Format                                   : AC-3
Format/Info                              : Audio Coding 3
Mode extension                           : CM (complete main)
Format settings, Endianness              : Big
Codec ID                                 : 2000
Duration                                 : 23mn 42s
Source duration                          : 22mn 49s
Bit rate mode                            : Constant
Bit rate                                 : 384 Kbps
Channel(s)                               : 2 channels
Channel positions                        : Front: L R
Sampling rate                            : 48.0 KHz
Bit depth                                : 16 bits
Compression mode                         : Lossy
Stream size                              : 62.7 MiB (18%)
Alignment                                : Aligned on interleaves
Interleave, duration                     : 42 ms (1.00 video frame)
[teatrix.ru].t13363.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 01:35 ] · E9E976E03A34B25F0B1C464ED5D4CD71000AF9FF

Скачать .torrent

Скачать

7 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 349 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 07-Дек 11:40

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы