10 Minute Solution: Butt Lift [2013, fitness, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  372 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 13 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

10 Minute Solution: Butt Lift
Страна: USA
Тематика: fitness
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:65:00
Год выпуска: 2013
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Создайте свою собственную тренировку комбинируя любой из пяти сегментов , который вы выберите.
Butt Lift: попрощайтесь с дряблой кожей, так как данная тренировка нацелена на ягодицы, бедра и нижнюю часть спины.
Cardio Booty Camp: улучшить свой вид сзади вам поможет этот сегмент. Вы будете прыгать, приседать и совершать удары.
Upright Booty: бросьте вызов гравитации с этим сегментом, поднимайте, поднимайте булочки приводя их в тонус.
Butt & Thighs: лепите подтянутую попу, соблазнительные ножки с помощью изящных упражнений с балета, йоги и пилатеса.
HIIT Butt Lift: интервальная тренировка высокой интенсивности. Вы будете как факел , сжигая тонны калорий, в то время как ваши ягодицы будут приводиться в тонус.
Bonus 10 Minutes Amazing ABS: бонус-сегмент для превосходного пресса.
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 848x480, 25 fps, 700 kbps
Аудио: AAC Advanced Audio Codec, 44.1 KHz, 2ch, 128 Кбит/сек

MediaInfo

Общее
Полное имя : C:\Users\Lenovo\Documents\hiit\blift\10Minutes BLift.mp4
Формат : MPEG-4
Профиль формата : Base Media
Идентификатор кодека : isom
Размер файла : 306 Мбайт
Продолжительность : 51 м.
Режим общего битрейта : Переменный
Общий поток : 832 Кбит/сек
Дата пометки : UTC 2013-10-13 11:59:07
Программа кодирования : Lavf54.63.104
Видео
Идентификатор : 1
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : High@L3.0
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 4 кадра
Идентификатор кодека : avc1
Идентификатор кодека/Информация : Advanced Video Coding
Продолжительность : 51 м.
Битрейт : 700 Кбит/сек
Ширина : 848 пикселей
Высота : 480 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Режим частоты кадров : Постоянный
Частота кадров : 25,000 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.069
Размер потока : 256 Мбайт (84%)
Библиотека кодирования : x264 core 129 r2250 e403db4
Настройки программы : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=8 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=4 / lookahead_threads=1 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=250 / keyint_min=25 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=40 / rc=2pass / mbtree=1 / bitrate=700 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / cplxblur=20.0 / qblur=0.5 / vbv_maxrate=800 / vbv_bufsize=4000 / nal_hrd=none / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Аудио
Идентификатор : 2
Формат : AAC
Формат/Информация : Advanced Audio Codec
Профиль формата : LC
Идентификатор кодека : 40
Продолжительность : 51 м.
Duration_LastFrame : -14 мс.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Максимальный битрейт : 800 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 44,1 КГц
Метод сжатия : С потерями
Задержка видео : 80 мс.
Размер потока : 47,0 Мбайт (15%)
[teatrix.ru].t13372.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 01:35 ] · 1E5C7016DE85B2325B884BED99758D2E74299A3B

Скачать .torrent

Скачать

15 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 372 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 04-Дек 21:24

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы