Dance off the Inches: Cardio Streptease - Megan Armand [2010, фитнес, танцы, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  983 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 19 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Dance off the Inches: Cardio Streptease - Megan Armand
Страна: США
Тематика: фитнес, танцы
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:04:14
Год выпуска: 2010
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Занятия фитнесом не должны быть тяжёлой работой. Все могут терять сантиметры танцуя. Мы делаем это легко. Всё, что вам нужно для этой тренировки, это 10 движений - и мы покажем вам какие! Не важно сколько вам лет и какой уровень физической подготовки, вы можете здорово проводить время танцуя, это ваша дорога к красивой фигуре. Вы будете выполнять эту тренировку с удовольствием, потому что она поднимает настроение - это и есть наш секрет! Чем больше вы будете заниматься, тем больше вы потеряете в объёмах. Это так просто! Терять сантиметры ещё ни когда не было так просто!
Добро пожаловать в Dance Off the Inches: Cardio Striptease. Кто сказал, что тренировка не может быть сексуальной? Может! Стриптиз-танец это эффективная возможность придти в форму. В этой тренировке вы сожжете калории, научитесь владеть своим телом и приведете мышцы в тонус, и все это пока ваше тело будет выписывать соблазнительные движения. ВСЕ могут это, и это так весело, что вы забудете, что тренируетесь! Кто знал, что сбрасывая одежду, можно сбрасывать килограммы? Присоединяйтесь, украсьте свою тренировку и танцуйте стриптиз с Cardio Striptease!
Эта программа включает в себя пошаговую инструкцию к каждому движению. Всего за несколько минут инструктор научит вас выполнять 10 шагов, которые понадобятся вам для исполнения вашего танца в течение всей программы.

Описание на английском

Getting Fit Doesn’t Have To Feel Like Work. Anyone can dance off the inches. We’ve made it easy. Ten moves are all you need to dance this routine – and we’ll show you how. No matter what your age or fitness level, you can have a great time while dancing your way into great shape. You’ll want to do this workout because it’s FUN – and that’s the secret. The more you do it, the more inches you’ll lose. It’s that simple. Losing inches has never been so easy!
Welcome to Dance Off the Inches: Cardio Striptease. Who says working out can’t be sexy? It can! Striptease dance is a surprisingly empowering and effective way to get in shape. In this workout you’ll burn off calories, build confidence and tone sexy muscles all while you flaunt your figure with signature striptease moves. ANYONE can do it, and it’s so much fun you’ll forget you’re working out! Who knew that pretending to peel off your clothes could actually peel off the pounds? Come on, spice up your workout and strip your way fit with Cardio Striptease!
This program features the Dance Off The Inches Step Guide. In just minutes your instructor will teach you the 10 steps that you’ll need to easily dance your way through this whole program.

Длительность по частям

Cardio_Streptease 41:43
Cardio_Streptease_step guide 22:30
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 640x480 29.97fps 1998kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128kbps

Отчёт MediaInfo

General
Complete name : C: ...\Dance_off_the_Inches_Cardio_Streptease\Dance_off_the_Inches_Cardio_Streptease.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 982 MiB
Duration : 1h 4mn
Overall bit rate : 2 138 Kbps
Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.3 | www.virtualdub-fr.org || (build 2550/release)
Writing library : VirtualDubMod build 2550/release
Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP : 1
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 1h 4mn
Bit rate : 1 999 Kbps
Width : 640 pixels
Height : 480 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate : 29.970 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.217
Stream size : 918 MiB (93%)
Writing library : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04)
Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 1h 4mn
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 58.8 MiB (6%)
Alignment : Aligned on interleaves
Interleave, duration : 33 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration : 504 ms
Writing library : LAME3.99r
Encoding settings : -m s -V 4 -q 2 -lowpass 17 -b 128

Скриншоты

Большое спасибо SAY2010 за предоставленное видео!
[teatrix.ru].t13386.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 01:35 ] · 10D4D6392370F2E98473BA7572419BFE5BE7DCD7

Скачать .torrent

Скачать

20 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 983 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 10-Дек 19:39

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы