The Yoga Collective - Open Heart Flow [2015, H.264, WEBRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  923 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 12 дней   |    Скачан:  0 раз
Сидов:  1  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Open Heart Flow- -Производитель: The Yoga Collective
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Автор: Kyle Miller
Продолжительность: 01:05:01
Сайт производителя: www.theyogacollective.com
Год выпуска: 2015
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: 20-минутный класса Лорен Eckstrom, Инь, короткое замыкание & сладкий идеально подходит для подсоединения с о напряженном дней. A инь-стиле класса, то вы сможете удерживать представляет в течение пяти минут или дольше, темпы всегда медленнее в такие уроки йоги.
С упором на основных движений, а также-roundedness, стресса, отдых, и спать, этого класса идеально подходит для тех дней, по-видимому, навсегда и все, что не было неправильно. Принять вполне заслуженно перерыв и посвятить некоторое время, чтобы "заземление" себя.
Лорен начинается класса в поза ребенка, и рассматривается, как "личные" Асана, с некоторыми предпочитая открыть колени и грудь покоилась на коврик, и другие более компактный осанку. Поза ребенка идеально подходит для помощи нам замедлить и считаем, что отдых мы должны пользоваться практике ... и жизни в целом!-Say buh­bye to stress and tension! Open your shoulders and chest with this dynamic class led by Kyle Miller. A 60­minute complete practice based around Vinyasa and Hatha movements, Kyle starts with breathing exercises designed to release daily stress and fill the lungs and rib cage with air.
Focusing on backbends, shoulders, stress relief, and the opening of the heart, this class’s "peak pose" is Pincha Mayurasana. Also known as Feathered Peacock Pose, Pincha Mayurasana is a challenging posture requiring complete awareness, power, patience, and balance. An inversion pose that puts no pressure on the head yet provides all the benefits of being upside down, Pincha Mayurasana is all about distributing energy from the forearms to the legs.
This builds up strength in the shoulders, back, and arms while calming the mind via an increase of blood and "prana," or "life force". Enjoy this challenging hour­ long yoga class!
Level: All Levels
Style: Yin
Focus: Well-Rounded, Basics, Stress Relief, Relaxation, Sleep-
-

Media Info

General
Complete name : Kyle Miller Yoga - Open Heart Flow 60 min.mp4
Format : MPEG-4
Format profile : Base Media / Version 2
Codec ID : mp42
File size : 923 MiB
Duration : 1h 5mn
Overall bit rate mode : Variable
Overall bit rate : 1 985 Kbps
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Writing application : HandBrake 0.10.2 2015060900
Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : Main@L4.0
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Codec ID : avc1
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 1h 5mn
Bit rate : 1 818 Kbps
Width : 1 280 pixels
Height : 720 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Variable
Frame rate : 23.976 fps
Minimum frame rate : 23.974 fps
Maximum frame rate : 23.981 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.082
Stream size : 845 MiB (92%)
Writing library : x264 core 142 r2479 dd79a61
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Color primaries : BT.709-5, BT.1361, IEC 61966-2-4, SMPTE RP177
Transfer characteristics : BT.709-5, BT.1361
Matrix coefficients : BT.709-5, BT.1361, IEC 61966-2-4 709, SMPTE RP177
Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : 40
Duration : 1h 5mn
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 160 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 74.5 MiB (8%)
Title : Stereo
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1280x720, 16:9, 25.000 fps, ~ 1818 Kbps
Аудио: AAC, 48.0 KHz, ~ 130.0 Kbps, 2 channels

Скриншоты

[teatrix.ru].t13410.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 01:35 ] · F832103E50A243F948BF5B49DC29BA3D8A16EC12

Скачать .torrent

Скачать

37 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 923 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 03-Дек 09:45

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы