The Yoga Collective - Yang- Short & Sweet [2015, H.264, WEBRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  267 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 14 дней   |    Скачан:  0 раз
Сидов:  3  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 

[Цитировать]

Yang- Short & Sweet- -Производитель: The Yoga Collective
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Автор: Lauren Eckstrom
Продолжительность: 00:18:42
Сайт производителя: www.theyogacollective.com
Год выпуска: 2015
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Ян является антиподом Инь, с Инь деятельности медленно и непрерывно, и Ян деятельности более мобильными и предназначенные для поддержания сила. Основная разница между инь и ян - йоги, и будет ли инь или ян тканей.
Начального класса в верхней части коврика и через минуту для того, чтобы активизировать деятельность органа и уплотнения в дыхании. Вы быстро переходить в pushup положение, или планка поза. Оставаться там, где вы находитесь и сделать три йоги-style pushups .... и вы получите на короткое замыкание еще не интенсивные занятия йогой!
Некоторое время для себя сегодня, особенно в том случае, если оно было напряженного дня или недели. Вы будете чувствовать себя подается еще не спокойной после завершения класс!-Yang is the antithesis of Yin, with Yin activity slow and steady, and Yang activity more mobile and dedicated to maintaining core strength. The main difference between Yin and Yang yoga is level of engagement, and whether the yin or yang tissues are targeted.
Start class at the top of the mat and take a minute to make a commitment to energize the body and seal in the breath. You’ll quickly move into a pushup position, or Plank Pose. Stay where you are or do three yogi-style pushups....and get ready for a short yet intense yoga class!
Take some time for yourself today, especially if it’s been a hectic day or week. You’ll feel energized yet calm following class completion!
Level: Intermediate
Style: Yang
Focus: Well-Rounded, Super Sweaty Flow, Cardio-
-

Media Info

General
Complete name : Lauren Eckstrom Yoga - Yang Short & Sweet 20 min.mp4
Format : MPEG-4
Format profile : Base Media / Version 2
Codec ID : mp42
File size : 267 MiB
Duration : 18mn 42s
Overall bit rate mode : Variable
Overall bit rate : 1 993 Kbps
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Writing application : HandBrake 0.10.2 2015060900
Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : Main@L4.0
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Codec ID : avc1
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 18mn 42s
Bit rate : 1 818 Kbps
Width : 1 280 pixels
Height : 720 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Variable
Frame rate : 23.976 fps
Minimum frame rate : 23.974 fps
Maximum frame rate : 23.981 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.082
Stream size : 243 MiB (91%)
Writing library : x264 core 142 r2479 dd79a61
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Color primaries : BT.709-5, BT.1361, IEC 61966-2-4, SMPTE RP177
Transfer characteristics : BT.709-5, BT.1361
Matrix coefficients : BT.709-5, BT.1361, IEC 61966-2-4 709, SMPTE RP177
Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : 40
Duration : 18mn 42s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 168 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 22.5 MiB (8%)
Title : Stereo
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1280x720, 16:9, 25.000 fps, ~ 1818 Kbps
Аудио: AAC, 48.0 KHz, ~ 130.0 Kbps, 2 channels

Скриншоты

[teatrix.ru].t13411.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 01:35 ] · EED22AB536191E216AFE3172705FB96D1697B031

Скачать .torrent

Скачать

42 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 267 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 05-Дек 23:39

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы