Хатха Йога. Освоение прогибов и Йоганидрасаны. Последовательность среднего уровня (интенсив) [2015, йога, HDRip, RUS] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  1.33 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 13 дней   |    Скачан:  0 раз
Сидов:  18  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 

[Цитировать]

Хатха Йога. Освоение прогибов и Йоганидрасаны. Последовательность среднего уровня (интенсив)
Страна: Россия
Тематика: йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:13:20
Год выпуска: 2015
orenyoga
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Эффективный комплекс упражнений, для развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы освоите асаны на прогибы, цикл упражнений Эка Пада Ширшасаны (нога за головой) и Йоганидрасаны (поза йогического сна); укрепите мышцы спины, рук и ног; улучшите подвижность тазобедренных суставов; вытяните заднюю поверхность ног; избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий; обретете гибкие и стройные ноги и руки.
Содержание: Разминка Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), комплекс асан, Шавасана (расслабление).
Доп. информация: Представленный комплекс имеет средний уровень сложности (интенсив), поэтому он хорошо подойдет для тех, кто уже имеет опыт практики хатха йоги.
Качество: HDRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1280х720 pixels (16:9), 2400Kbps, 25 fps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch

MediaInfo

Format : MPEG-4
File size : 1.33 GiB
Duration : 1h 13mn
Video
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 1h 13mn
Bit rate : 2 400 Kbps
Width : 1 280 pixels
Height : 720 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 25.000 fps
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.104
Stream size : 1.23 GiB (92%)
Audio
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Duration : 1h 13mn
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 192 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 48.0 KHz

MediaInfo источника

General
Format : BDAV
Format/Info : Blu-ray Video
File size : 4.28 GiB
Duration : 1h 13mn
Overall bit rate : 9 479 Kbps
Maximum Overall bit rate : 18.0 Mbps
Video
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 8 645 Kbps
Maximum bit rate : 16.0 Mbps
Width : 1 440 pixels
Height : 1 080 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 25.000 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Interlaced
Scan order : Top Field First
Bits/(Pixel*Frame) : 0.222
Stream size : 3.91 GiB (91%)
Audio
Format : AC-3
Format/Info : Audio Coding 3
Mode extension : CM (complete main)
Format settings, Endianness : Big
Duration : 1h 4mn
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 448 Kbps
Channel(s) : 6 channels
Sampling rate : 48.0 KHz
Bit depth : 16 bits
[teatrix.ru].t13419.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 01:35 ] · D5959E8C441CA1B010D2D79F91C12051A07CF976

Скачать .torrent

Скачать

14 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 1.33 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 05-Дек 01:20

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы