Peggy Cappy - Yoga for the Rest of Us: Easy Yoga for Arthritis [2010 г., йога против артрита, DVD5, ENG] (Видеоурок)

DL-List and Torrent activity [Update пиров]
Size:  4.07 GB   |    Registered:  9 months   |    Completed:  1 time

Seeder not seen: 5 months 21 day

Leechers:  3  [  0 KB/s  ]   Show peers in full details


Peggy Cappy - Yoga for the Rest of Us
Easy Yoga for Arthritis

Год выпуска: 2010
Страна: USA
Жанр: йога против артрита
Продолжительность: 95 минут
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует-Описание:
Йога для наших родителей... и не только...
Новое видео Пегги - это знаменитейшая "выжимка" из антистрессовой йоги, представленная в её особом, мягком стиле, который сможет освоить каждый. Только вдумайтесь: артрит лидирует в списке причин недееспособности в США, суммарное количество людей, которые страдают от этого коварного заболевания превышает 37 миллионов! В этом видео Пегги показывает, как йога может помочь вам успокоить боль, укрепить мышцы и суставы.-В составе DVD:
1 Introduction from Peggy Cappy 4:26
2 Gentle Warm-Ups 29:26
3 Hand, Wrist and Arm Warm-Ups 8:32
4 Standing Poses 20:03
5 Sun Salutations 5:22
6 Seated Poses 5:43
7 Reclining Poses 11:21
8 Deep Relaxation Techniques/Meditation 7:56
9 Bonus Tracks - Broadcast show about Peggy 40:00-Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: MPEG2, NTSC, 720x480, 2.35:1, VBR, 8500 Kbps, 29.970 fps, 0.821 b/px
Аудио: AC 3, CBR, 224 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch.


About Peggy Cappy
Peggy is the creator of the PBS Yoga for the Rest of Us video series and the founder of Gentle Stretch Yoga for seniors and everyone who wants to practice yoga.
Peggy has perfected an adaptable yoga program that is easy, effective, and enjoyable. Peggy's unique approach to yoga has adults finding they have energy and flexibility they never dreamed possible at their age.
For more than thirty years, Peggy Cappy has been teaching yoga, meditation, and guided relaxation, helping others create greater comfort and ease in body, mind and spirit. Her studies have taken her to India, the source of yoga, to study with yoga and meditation masters.-Аннотация на англ. языке
Peggy's newest PBS video is a fabulous anti-stress yoga sequence, presented in her gentle style that everybody can do. Arthritis is the leading cause of disability in the US, affecting some 37 million people. In this video Peggy shows how yoga can relieve stiffness, reduce pain and fatigue, and improve muscle and bone strength.

Отчет MI DVD

Complete name                    : \Easy Yoga for Arthritis Peggy Cappy\VIDEO_TS\VTS_01_2.VOB
Format                           : MPEG-PS
File size                        : 1 024 MiB
Duration                         : 16mn 35s
Overall bit rate                 : 8 633 Kbps
ID                               : 224 (0xE0)
Format                           : MPEG Video
Format version                   : Version 2
Format profile                   : Main@Main
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, Matrix          : Default
Format settings, GOP             : M=3, N=13
Duration                         : 16mn 34s
Bit rate mode                    : Variable
Bit rate                         : 8 500 Kbps
Width                            : 720 pixels
Height                           : 480 pixels
Display aspect ratio             : 2.35:1
Frame rate                       : 29.970 fps
Standard                         : NTSC
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Interlaced
Scan order                       : Top Field First
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.821
Stream size                      : 977 MiB (95%)
ID                               : 128 (0x80)
Format                           : AC-3
Format/Info                      : Audio Coding 3
Mode extension                   : CM (complete main)
Duration                         : 16mn 35s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 224 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Channel positions                : Front: L R
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Bit depth                        : 16 bits
Video delay                      : -476ms
Stream size                      : 26.6 MiB (3%)
ID                               : 32 (0x20)
Format                           : RLE
Format/Info                      : Run-length encoding
Duration                         : 16mn 34s

Аннотация на англ. языке

Torrent: Registered [ 2016-01-22 01:35 ] · 7FB27220BE1024F3DA1116CA1E142C1C00E846F1

Download .torrent


21 KB

Status: checked
Completed: 1 times
Size: 4.07 GB

Quick Reply


Heads necessary to send messages to enable JavaScript
Display posts:    

Current time is: 22-Oct 11:51

All times are UTC + 3

You can post new topics in this forum
You can reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You can download files in this forum