Ram E. R. Kumar / Рам И. Р. Кумар - Heal Yourself with Yoga / Лечитесь с помощью йоги [1987, PDF/DjVu, ENG]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  18 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 13 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: 3 месяца 27 дней

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Heal Yourself with Yoga / Лечитесь с помощью йоги
Год: 1987
Автор: Ram E. R. Kumar / Рам И. Р. Кумар
Жанр: йога, фитнес
Издательство: Taraporevala
ISBN: 0862494605
Язык: Английский
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 156
Описание: Основанная на личном опыте и глубоком знании эта книга предназначена всем – мужчинам, женщинам и детям, молодым и старым, больным и здоровым. В ней рассказывается, как лечить болезни и расстройства, как быть в форме, свободным от физических проблем и оставаться молодым. Для больных и страдающих автор описал и разъяснил порядок выполнения определенных асан от многих болезней, расстройств и общих недомоганий.
С широким распространением и признанием физической и умственной пользы, которую йога может даровать человечеству по всему миру, книга вроде этой должна была быть написана. В ней автор сделал акцент только на одном аспекте йоги – как практиковать асаны и дыхательные упражнения для лечения болезней, общих недомоганий и болей, и как сохранить хорошее здоровье, которое одно может привести к долгой счастливой жизни без физического дискомфорта и психическому умиротворению.
Автор пишет основываясь на собственном опыте постоянной практики йоговских асан, поэтому он всегда практичен в своих утверждениях, инструкциях и правилах выполнения йоговских поз. Кроме того книга основана на реальных медицинских фактах, которые автор поясняет простыми, необремененными специальными терминами словами. Он убедительно связал ценность асан для различных частей тела, мозга и нервной системы, кровообращения, пищеварительной и других систем, для желез внутренней секреции и эндокринных функций.
Эта книга для вас и для всей вашей семьи – для всех тех, кто хочет не только вылечить себя от болезней и недомоганий, от которых они страдают, но и для тех, кто желает всегда оставаться свободным от любых физических страданий и умственных стрессов, и таким образом вести счастливую беззаботную жизнь с самого детства до глубокой старости.

Примеры страниц




Оглавление

Ram E. R. Kumar - Heal Yourself with Yoga / Рам И. Р. Кумар - Лечитесь с помощью йоги - 1987г. (156стр., ISBN: 0862494605), PDF, DjVu (Отсканированные страницы + слой распознанного текста в DjVu)
Доп. информация: На последней таблице Time Schedule в графе Duration для последнего упражнения 18. Shavasana следует читать Five to ten minutes, в графе No. of Times стоит прочерк.
Я выложил два файла (PDF и DjVu) с одинаковым содержанием, чтобы можно было скачать тот, который более удобен для просмотра. В DjVu текст можно выделить и копировать.
В начале 90-х я видел в продаже точно такую же книжку, только на русском языке. Но в интернете ее не нашел.
Хочу еще сказать, что конечно же эта книжка не может служить полноценной заменой занятий с инструктором, но в качестве оздоровительной гимнастики и ознакомления с йогой очень даже подойдет. Мне очень понравился стиль изложения. Немногословный и по делу. Например: Падмасана. Как делать. Положите левую ногу на правое бедро. Теперь положите правую ногу на левое бедро. Все! Вы в позе лотоса!

На русском языке

Наткнулся на сайт Лечитесь йогой по ссылке сделанный по материалам книжки Виктора Вологдина Лечитесь йогой, которая в свою очередь основана на материалах Ram E. R. Kumar - Heal Yourself with Yoga. Вот примеры иллюстраций из книги Вологдина
[teatrix.ru].t13597.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 06:05 ] · B0874C67041B4137D48B167047268A33A3AAC173

Скачать .torrent

Скачать

6 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 18 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 04-Дек 13:15

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы