Stewart Brett / Бретт Стюарт - 7 Weeks to 50 Pull-Ups / за семь недель до 50 подтягиваний! [2011, PDF, ENG]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  10 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 12 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

7 Weeks to 50 Pull-Ups / за семь недель до 50 подтягиваний!
Год: 2011
Автор: brett stewart / Бретт Стюарт
Переводчик: нет
Жанр: спорт, фитнесс, воркаут
Издательство: Ulysses Press
ISBN: 978-1-569-75948-6
Язык: Английский
Формат: PDF и epub
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 112
Описание: ВЫ действительно ГОТОВЫ К окончательному решению проблемы СИЛЫ? Следуйте 7-недельной программе в этой книге и вы массово увеличите свои силы, тонус мышц и общую выносливость в такой степени, что вы сможете в состоянии сделать 50 последовательных подтягиваний! Предлагая несколько испытанных в полевых условиях, каждодневных планов, у этой книги есть что-то для всех: от новичков, от начинающих предпринимающих новый режим тренировки до спортсменов стремятся расширить свои силы, и разнообразить варианты тренировки. Заполненный ясными диаграммами и полезными фотографиями, 7 недель до 50 Pull-Up с расскажет вам все, что вам нужно знать для достижения ваших целей!

Примеры страниц

Оглавление

Доп. информация:
ARE YOU READY FOR THE ULTIMATE STRENGTH CHALLENGE?
Follow the 7-week program in this book and youΓΓé¼Γäóll massively increase your strength, muscle tone and overall fitness to such an extreme that youΓΓé¼Γäóll be able to do 50 consecutive pull-ups!
Offering several field-tested, day-by-day plans, this book has something for everyone: from beginners embarking on a new workout regimen to athletes looking to expand their strength-training options.
Packed with clear charts and helpful photos, 7 Weeks to 50 Pull-Up s tells you everything you need to know about the ultimate strength-building exercise
[teatrix.ru].t13600.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 06:05 ] · CB8EFC75A02A43B212E719E729E39261D3237044

Скачать .torrent

Скачать

4 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 10 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 03-Дек 16:43

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы