Александр Таишев - Хатха-Йога. Тренировочная практика № 2 [2009, хатха-йога, DVDRip, RUS]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  846 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 13 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Александр Таишев - Хатха-Йога. Тренировочная практика № 2
Страна: Россия-Украина
Тематика: хатха-йога
Тип раздаваемого материала: практическое занятие
Продолжительность: 1 час 39 минут
Год выпуска: 2009
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Программа расчитана на любой уровень подготовки. Проработка и заполнение всех отделов физического и тонкого тела. Фильм снят в апреле 2009 года при содействии Александра Таишева. Александр Таишев один из основателей черниговской линии ХАТХА ЙОГИ и ИНТЕГРАЛЬНОГО ТРЕНИНГА, сертифицированный йогатичер Интернациональной Федерации Йоги (IFY). Фильм снят в московской Студии Йоги АТМА.
http://www.yogasattva.com.ua/weblogs/school/archive...eksandr_taishev/ сайт черниговской школы хатха-йоги и интегрального тренинга
Доп. информация:

Йога и не только. А. Таишев. Энергетические аспекты шаткарм.

Александр Таишев – один из основателей Черниговской линии Хатха йоги, сертифицированный преподаватель Интернациональной Федерации Йоги (IFY). Практикует Хатха йогу с 1992 года. Принимал участие в разработке практического материала в книге «Интегральный тренинг». Автор проекта «Предельные асаны». За последние 7 лет провел более 50-ти информационно- практических тренингов по теории и практике Хатха-йоги на территории России и Украины и за их пределами.
Очистительные техники (ШАТКАРМЫ) являются одной из составных частей йогической садханы.
«Гхеранда-самхита»
1.10 Составные элементы 7-ступенчатой садханы Хатха йоги:
- Шаткармы дают очищение.
- Асаны дают силу.
- Мудры дают стойкость.
1.11
- Пратьяхара (контроль восприятия) - покой.
- Пранаяма дает легкость.
- Дхияна - восприимчивость своей сущности.
- Самадхи дает полное освобождение (мокша).
Все шаткармы направлены на очищение, восстановление и увеличение жизнеспособности организма. Практика шаткарм, на первых этапах, избавляет от загрязнений и токсинов на плотном физическом уровне, накопившихся в нашем теле на протяжении всей жизни (относится к тем, кто ранее не практиковал какие-либо чистки). При регулярной практике очистительных техник воздействие от выполнения шаткарм постепенно переходит с физического уровня на психоэнергетический.
Шаткармы, выполняемые систематически в течение длительного периода времени, имеют более глубокое воздействие на энергоструктуру, балансируя основные энергии в системе.
Этот принцип взаимопроникновения и тесного взаимодействия внутреннего и внешнего пространства, физического и тонкого (энергетического) тел, тела и ума, является одним из базовых принципов построения практики в Хатха йоге. По мере очищения тело становится более чувствительным, что позволяет реально отследить воздействие шаткарм на внутреннее состояние.
Загрязнения в физическом теле представляют собой проекцию психоэнергетических блоков, которые кристаллизируются на уровне физического тела в виде твердых отложений (солей, камней….) или жидких субстанций (желчи, слизи). Очищая тело, мы освобождаем ум от ментальной грязи, негативных переживаний. Практика шаткарм дает импульс для внутренних изменений и проявления качественно новой информации в сознании, и накопления свежей энергии в теле, приобретенной в результате практики.
«Практики шаткармы, которые очищают тело, являются секретными. Они дают множество чудесных результатов и очень высоко ценятся выдающимися йогинами.»
«Хатха йога прадипика». Шлока 23
Каждая очистительная практика работает на своем уровне, активизируя и очищая определенные отделы энергетического тела.
Согласно «Гхеранда самхите» внутреннее очищение Дхаути делится на несколько частей:
- очищение воздухом (Ватасара),
- очищение водой (Варисара),
- очищение огнем (Агнисара).
Кратко остановимся на нескольких очистительных процедурах, связанных с использованием воды. Можно выделить три наиболее доступные техники для выполнения в повседневной жизни: Джаланети, Кунджула, Шанкпракшалана; воздействующие на верхнюю, среднюю и нижнюю части физического и энергетического тел.
Джаланети (промывание носовой полости подсоленной водой с помощью небольшого чайничка) - эта шаткарма воздействует на верхний энергетический центр (Аджна чакра), очищает вход энергии (праны) в энергосистему. На физиологическом уровне эта практика очищает от слизи и загрязнений носовую полость, активизируя кору головного мозга, тем самым делая ум ясным, спокойным и устойчивым.
Кунджула (промывание желудка) - эта шаткарма оказывает плодотворное влияние на все внутренние органы системы пищеварения. На энергетическом уровне проходит очень мощный подъем нижней плотной энергии апаны к верхним энергетическим центрам. Этот процесс питает энергией все тело, замедляет процесс старения и очищает эмоциональную сферу.
Варисара Дхаути (очищение водой), она же Шанкпракшалана (очищение кишечника) - эта шаткарма имеет более глобальное воздействие на все системы физического и энергетического тела.
Варисара Дхаути - краткое описание техники согласно древнему йогическому тексту «Гхеранда самхита»:
1.17. Наполни горло водой и пей её медленно. Двигая воду в желудке, этим движением заставь её выйти из заднего прохода.
1.18. Варисару следует хранить в тайне. Она очищает тело и посредством её тщательного выполнения достигается сияющее божественное тело (Дэва-деха).
1.19. Из всех Дхаути Варисара наилучшая. Кто старательно выполняет её, тот очищает своё тело и достигает сияющего божественного тела (Дэва-деха).
«Гхеранда самхита»
Суть этой практики на физиологическом уровне заключается в очищении всей пищеварительной системы подсоленной водой. Для первого раза достаточно пропустить через себя около 5 литров. После каждого выпитого стакана необходимо выполнить комплекс упражнений, который направляет воду по каналам пищеварительной системы, промывая желудок, тонкий и толстый кишечник. Когда вода, выходящая из тела становится прозрачной, это говорит о начале завершении процесса (для первого раза такого эффекта достаточно). Для людей, которые следят за своим здоровьем, достаточно выполнять Шанкпракшалану 1- 2 раза в год или после окончания каждого сезона.
Для желающих отследить глубокий энергетический эффект от выполнения этой практики, мы предлагаем уникальный интенсивный метод, который мало известен, поскольку является весьма радикальной психоэнергетической техникой.
Уникальная, углубленная психоэнергетическая программа состоит из серии 2-4 разовых ШАНКПРАКШАЛАН через день.
Пояснение:
1 день. Выполняем полноценную Шанкпракшалану. Завершая стандартным выходом.
2 день. Отдыхаем и все внимание уделяем практике асан и пранаяме. Оптимальное время занятий: три часа утром и три часа вечером.
3 день. Повторяем шанкпракшалану.
4 день. Практика пранаям и асан.
В последующие дни выполняем еще 1-2 Шанкпракшаланы, сохраняя вышеописанную схему.
При выполнении повторных очистительных циклов воздействие становится более интенсивным и имеет более глубокий энергетический эффект. Говорить об этом можно много, но до тех пор, пока вы не пройдете через этот опыт, для вас это останется просто словами. Сама по себе техника очень сильная и воздействует на все отделы физического и энергетического тела.
При первом выполнении этой программы очищения задействуются следующие процессы:
- очистка физического тела от шлаков, слизи, желчи, токсинов, скопившихся внутри тела, которые проявляются в виде внутренней напряженности в органах и во всем теле;
- установление более стойкой связи между физическим и энергетическим телами, и приведение этих составляющих в состояние полного резонанса;
- снятие общего напряжения с энергетического тела (общее воздействие на всю чакральную энергосистему);
- очищение зоны нижних энергий, в частности апаны.
Подобные практики лучше выполнять в полном спокойствии, по возможности в экологически чистом месте, с полным погружением в себя.
Сразу хочется предостеречь, что выполнять подобные техники рекомендуется под руководством опытных практиков. Но следует помнить, что практика шаткарм не является сквозной самодостаточной техникой и имеет полноценный эффект только в сочетании с другими техниками Хатха йоги. Она подготавливает физическое и тонкое тело к следующим ступеням Хатха йоги, делая последующую практику Асан, Пранаям, Крий более эффективной.
http://subscribe.ru/archive/rest.esoteric.yogakiev/...10/02173507.html
Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 50 ~995 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~192 kbps avg
[teatrix.ru].t13624.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 06:05 ] · 1E6D36FF2B4E1954C13230C18F02E3070BB9F747

Скачать .torrent

Скачать

17 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 846 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 05-Дек 03:29

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы