Майя Файнз - Чакра 5: Истина / Maya Fiennes - Kundalini Yoga: A journey through the Chakras 5 - Truth [2010, июль] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  3.03 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 12 дней   |    Скачан:  1 раз

Полного источника не было: 1 месяц 21 день

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Майя Файнз - Чакра 5: Истина / Maya Fiennes - Kundalini Yoga: A journey through the Chakras 5 - Truth
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 52 минуты
Год выпуска: 2010, июль
Язык: английский и немецкий
Перевод: Отсутствует
Описание: Как во всех дисках этой серии, Майя Файнз показывает практики кундалини-йоги с медитациями и мантрами, предназначенные для раскрытия, очищения и гармонизации чакр. Здесь работа ведется над пятой чакрой. Четверть часа отводится разминке, четверть часа практике и четверть часа медитации.
Вишуддха-чакра, горловая чакра, чакра гортани, иногда называется также коммуникативным центром. Отвечает за область горла, заднюю часть шеи, уши, голосовой аппарат, трахею, бронхи, верхнююя часть легких, пищевод, плечи. Ей соответствует щитовидная железа, которая играет важную роль в развитии скелета и внутренних органов, заботится о равновесии между развитием тела и духовным ростом. Регулирует обмен материи и скорость, с которой мы превращаем нашу пищу в энергию, и как используем эту энергию. Регулирует обмен йода, а также распределение кальция в крови и тканях.
Область вишуддхи отвечает за самовыражение и эмоции, сопровождающие процессы воспитания, обучения, питания, доверия, принятия и получения. Блоки в этой области могут проявлять себя в виде кашля, вынужденного молчания, заикания или напряжения связок, когда человек говорит неестественно напряженным и высоким голосом.
Этот центр отвечает за творчество и проявление воли, отвечает за принятие и усвоение всего, что к вам приходит: это не только пища, но и все то множество вещей/людей, с которыми вы сталкиваетесь в жизни.
Если человек испытывает привязанность на уровне пятой чакры, у него возникают проблемы. Если вы привержены одной точке зрения, стали последователем традиционной или альтернативной религии, ваш разум перестает быть свободным. Экстремальным примером такой ситуации является фанатизм, перерастающий в экстремизм. Люди, с помощью сильной веры открывшие пятую чакру, но не готовые к этому духовно, становятся религиозными фанатиками.
О пятой чакреГармоничное состояниеПри полностью открытой пятой чакре вы выражаете открыто и без страхов свои чувства и мысли. Вы не боитесь показать свои слабые и сильные стороны. Ваша внутренняя открытость по отношению к себе и окружающим выражается также в открытой позиции.
Вы владеете способностью выражать себя творчески. Однако, если это необходимо, вы одинаково хорошо умеете молчать и слушать людей всем своим сердцем, и с внутренним пониманием.
Ваш язык не только полон фантазии, но и ясен. Он выражает ваши намерения самым успешным образом, так чтобы они исполняли ваши желания. Ваш голос звучен и силен. По отношению к трудностям и препятствиям вы остаетесь верными себе и можете сказать "нет", если действительно так считаете.
Вы не поддаетесь влиянию окружающих, защищая свою независимость, свободу и суверенитет. Свобода от предубеждений и внутренняя глубина делают вас открытым реальности тонких измерений. Вы получаете оттуда с помощью внутреннего голоса информацию, ведущую вас на вашем пути жизни, и доверяете этому проводнику.
Дисфункция. Больное горло, простуды, заболевания шеи, нарушения функций щитовидной железы.
Дисгармоничное состояние
Если энергии в вашей горловой чакре блокированы, то нарушен контакт между "головой" и "телом". Это может проявляться двумя способами.
- вам трудно задумываться над своими чувствами, и вы выражаете свои хаотичные эмоции через необдуманные действия.
- вы замыкаетесь на интеллектуальном и рационалистичном способе видения мира, не признавая законов жизни и мудрости своего мира чувств, и живете лишь теми эмоциями, которые проходят сквозь фильтр вашей самооценки и не выходят за границы мнения ваших близких.
Невероятное чувство вины и страх мешают вам видеть и представлять себя таким, каким вы являетесь, и свободно выражать ваши глубочайшие чувства и желания. Вместо этого вы пытаетесь бороться с неприятными привычками и жестами, за которыми прячется ваше настоящее существо.
Вы не позволяете себе проявить свою слабость, но пытаетесь любой ценой продемонстрировать свою силу. Возможно, вы сами себя перенапрягаете задачами, которые перед собой ставите. И жизненные проблемы давят на ваши плечи. Дисгармоничное функционирование пятой чакры проявляется также у людей, которые выражаются косноязычно, не умеют формулировать свои мысли в словах или злоупотребляют непристойными словами для манипуляции окружением. Как правило, люди с заблокированной энергией в пятой чакре не имеют доступа к тонким мирам бытия, так как им не хватает открытости, внутреннего богатства и независимости, которые являются условием для того, чтобы видеть эти области.
Пониженная функцияПри недостаточной функции у вас также наблюдаются трудности в самовыражении. Но в этом случае вы сохраняете полную пассивность - вы либо тихий, боязливый и малоразговорчивый, либо говорите исключительно о неважном, касающемся вашей внешней жизни.
Если же вам нужно сказать о том, что вы действительно думаете и чувствуете, ваше горло тотчас сдавливается и голос звучит неестественно. Еще чаще, в случае нарушенной функции, проявляется симптом заикания. Вы боитесь осуждения со стороны окружающих. Их мнение становится для вас ориентиром, и часто вы не знаете, чего на самом деле хотите. У вас нет ни доступа, ни доверия к вашей интуиции. Если пятая чакра не развивается в течение жизни, то проявляется определенное напряжение. Рамки, которые вы сами для себя создали и которые ограничивают ваши возможности, слишком тесны, так как вы считаете реальным лишь физический мир.
Подборка противоречивых данных в сети приведена в порядок мной, число, подпись
Автор: Юлия Верба (Аннапурна Мата Джи)
Вся Вселенная состоит из 5 элементов – Земля (Притхви), Вода (Джала), Огонь (Агни), Воздух (Ветер, Ваю), Пространство (Эфир, Акаша). Они пронизывают всё и вся. Наше физическое тело тоже состоит из них. И эти пять элементов оказывают влияние на состояние нашего сознания.
Перед началом наших занятий йогической практикой мы обращаемся с молитвой, в которой приветствуем, в том числе, и эти пять таттв, моля о том, чтобы придти с ними в гармонию.
Понимание пяти элементов – очень важное понимание в плане самопознания. Это одна из вех на пути к просветлению. И сейчас мы познакомимся со свойствами таттв, соотнесём их со своим физическим телом и сознанием.
Сначала рассмотрим таблицу проявлений пяти элементов в теле и соотношения их с чакрами, чувствами и цветами.
Земля Твёрдые составляющие (кожа, кости, мышцы и др.) Муладхара Обоняние Жёлтый
Вода Жидкие составляющие (кровь, лимфа и др.) Свадхистхана Вкус Белый
Огонь Температура тела (огонь пищеварения) Манипура Зрение Красный
Ветер Жизненная энергия (дыхание) Анахата Осязание Зелёный
Пространство Полости тела (рот, нос и др.) Вишуддха Слух Синий
А теперь познакомимся со свойствами элементов и с тем, как их избыток-недостаток, сила-слабость сказывается на нашем сознании, и как их гармонизировать.
Земля
Свойства: гравитация, массивность, монолитность, прочность, плотность, тяжесть, неподвижность. Самый плотный элемент. Земля – основа бытия. Способствует обретению успеха в мирских делах, материальных благ, выгоды в повседневной жизни, т.к. элемент земли всегда даёт постоянство внутри и вовне.
Человек с сильным элементом Земли обычно материалист, упрям, способен твёрдо стоять на ногах, большой, крепкий, медленно усваивает материал, упорный, способен к долгой физической работе.
У человека со слабым элементом Земли: нет опоры в жизни, его обещания и обеты не имеют силы, нет дома и он физически слаб.
Избыток Земли: тупость и невежество, постоянный тамас (желание полежать, наесться и т.п.), ум негибок, безволен, сонлив, нет живости мышления, человек неспособен к активным переменам, привязан ко всему и гневлив.
Как гармонизировать элемент Земли:
При недостатке: делать физическую работу, физические упражнения, заниматься хатха-йогой, жить в местах с надёжными взаимоотношениями (например, в монастырях с твёрдыми принципами), резьба по дереву, плотная пища, жить размеренной жизнью. Медитация на элемент земли, представляя качества земли, камня: прочность, твёрдость, мощь и т.д.
При избытке: есть лёгкую пищу, медитировать на огонь (представлять пламя свечи на уровне третьего глаза).
Также, поскольку элемент Земли связан с чувством обоняния, – полезно жечь благовония.
Вода
Свойства: текуча, гибка, вызывает адаптацию к любым ситуациям, способность «отпускать» себя и принимать происходящее как оно есть. Именно этот элемент приносит прибыль. Всепроникающая (мы на 80 процентов состоим из воды, и влияние её велико). Оказывает большое влияние на эмоции и личность. Водой управляет Луна, и ум «водного» человека зависит от Луны.
Гармоничный элемент Воды: человек хорошо ладит, понимает других, дружит со всеми, энтузиаст, хорошее настроение, радость бытия, удовлетворённость.
Избыток Воды: склонен плыть по воле волн, не проявляет силу воли там, где нужно её проявлять. Слишком расслаблен и погружён в праздность, избыток эмоций и артистизма, излишняя театральность поведения, очень эмоционален и беспокоен, поглощается эмоциями вместо их высвобождения. Сексуальная распущенность, тенденция смотреть на противоположный пол не как на душу, а как на потенциального партнёра.
Недостаток Воды: ощущение безжизненности, пустыни, «сухарь», очень напряжённый, готовый трудиться 24 часа в сутки, но у него безрадостное состояние, натянутые отношения, не даёт себе расслабиться, всегда в тонусе («Я должен быть сильным…»), очень поглощён своими делами, жизнь становится сухой. Недостаток жизненной энергии.
Как гармонизировать элемент Воды:
При слабом: участвовать в театральных постановках, учиться расслабляться (Шаваасана), доброжелательность к другим в общении.
При избытке: преданность учителю, жертвенность, смирение, забота не о себе, а о других и т.п. Любовь и помощь другим гармонизирует Воду. Смотреть на противоположный пол не как на тело, а как на душу, стараться видеть в нём природу будды, божественное (женщина – мать или сестра, мужчина – отец или брат). Уменьшить сладкий вкус.
Для гармонизации и очищения – медитировать на качества воды: текучесть, мягкость, всеобъемлющая.
Огонь
Свойства: переживание бодрого вдохновения, способность к творению нового, способность придавать импульс (огонёк) любым ситуациям, пробуждение интуиции и творчества. Но в то же время – разрушающая сила (войны и т.п), влечение к богатству, власти, сокровищам.
Без огня человек неспособен переваривать пищу и знания. Благодаря огню стимулируются все творческие процессы, революции, войны, катастрофы, споры, перевороты.
Гармоничный: даёт радость, энтузиазм, вдохновение на дела, даёт силу доводить дела до конца. Напористость, воодушевление, энтузиазм, азарт, радость от возможности переживания ситуации.
Избыток: излишне напорист, часто раздражается, не хватает терпимости, может придти в раздражение от нетерпения, суетливый, беспокойный ум. Постоянная тенденция к гиперактивности, нервничает, что другие медленны, многословен, быстро говорит. Много идей, поэтому трудно засыпает, однако многие идеи часто не воплощает. Невнимателен к другим, ему важно, как светится он сам. Если его идеи не принимаются – вспыхивает, гневается. Часто не хватает более глубокого осмысления. Много озабоченности результатом, и чем больше озабоченности, тем дальше от цели, к которой идёт. Жадность, прижимистость, нежелание делиться
Недостаток: не хватает активной силы, огня, творческого энтузиазма, нет углублённого понимания, нет перспективного видения (т.к. огонь связан со зрением). Упадочнические настроения, не хочется ничего делать, вялость. Слабое зрение.
Как гармонизировать:
Концентрация на пупочной чакре, на огне. При переизбытке – медитация на спокойную воду. Поддерживать настрой удовлетворённости, радости от всего, что происходит с вами в жизни. Воспитывать настрой на то, чтобы делиться с другими, отдавать другим, благотворительность. Медитация на качества огня: жар, яркость, можно визуализировать солнце или смотреть на свечу. Делиться с другими, благотворительность. Деятельность ради других.
Воздух
Свойства: движение, вездесущность, связан с движущей энергией в разнообразных проявлениях, с праной, которая в теле движется по духовным каналам Нади. При нарушении потока праны могут возникнуть, например, тики, вздутие живота и т.п. Прана отвечает за все виды движения.
Позитивное влияние на творчество, тонкие процессы (мышление, интуиция, новые идеи).
Гармоничный: гибкий и сбалансированный ум, находчив, решителен, быстр умом и мгновенно может перестраивать тактику, стратегию, способен смотреть на проблему с разных точек зрения. Легко быть творческим, не впадает в замешательство, когда меняется ситуация. Сублимация негативных эмоций в духовную практику, так как любая эмоция – это энергия (гордыню можно сублимировать в смирение и т.п.) . Всегда открыт любым переменам, жажда новых впечатлений, знаний.
Избыток: витает в облаках, много бесплодных фантазий, неустойчивый, куча обещаний и тут же выветривается, забывчивость («Я тебе этого не говорил…»), непостоянство, нет устойчивости в настоящем, нет покоя («Хорошо там, где нас нет…»), «унесённый ветром», эмоционально нестабилен, мнительный, не чувствует неудовлетворённости нигде. Сегодня – христианин, завтра – шиваит, послезавтра – опять христианин, а на следующий день – мусульманин и т.п. Быстро увлекается, но не может сосредоточиться. Привязанности к людям.
Недостаток: мало творчества, гибкости, тяжёл на подъём, эмоции надолго остаются в сознании (долго не выветриваются), долго носит в себе переживания и заботы, трудно менять себя и обстоятельства.
Как гармонизировать:
Благоприятно влияние ветра на природе. Ветер многое выдувает на тонком плане.
Стараться выполнять обещания или не давать их, усиливать память, выполнять какие-либо практики на протяжении определённого времени, доделывать до конца, прощать, воспитывать концентрацию, развивать лучшие качества Анахата-чакры (любовь, милосердие, сострадания, прощение).
Эфир (Пространство)
Свойства: равновесие всех элементов, величайший из пяти элементов. Даёт пространство для бытия. Основа для всех других элементов. Особенно важен в духовном прогрессе. Недостаток пространства – сложно принять даже самого себя, не говоря уже о Боге.
Гармоничный: целостная личность, внутренняя свобода, с таким человеком спокойно и комфортно. Внешние факторы нелегко выводят из себя, спокойно реагирует на впечатления. Человек становится выше религиозных, кастовых принадлежностей, готов принять любую веру, склонен к глубинным переживаниям, поверхностные вещи не интересуют.
Избыток: нет корней, ощущение заброшенности, никчемности, ненужности, нет равновесия, страхи, нигилизм («Мне нет места во вселенной…»), нет отношений с людьми, не может опереться на друзей, семью, работу, сложно установить гармоничные отношения, уход в секты.
Недостаток: узость мышления, напряжение, ощущение зажатости семьёй, родственниками, теряет себя как личность, на физическом уровне – скованность, сжатость, сдавленность.
Как гармонизировать:
Смотреть перспективу, пространство (океан, горизонт, степь) минимум один раз в неделю. Избегать фанатизма, терпимо относиться ко всем духовным школам и религиям (в Индии силён элемент пространства). Красивая музыка высоких вибраций (классика, мантры).
Также для гармонизации, очищения и усиления пяти элементов есть различные виды асан, пранаям и других практик.
Пять элементов и гуны
Из трех гун формируются пять элементов.
Из саттвы, состоящей из ясности, образуется элемент эфир.
Из раджаса, состоящего из энергии, возникает огонь.
Из тамаса, состоящего из инерционного начала, формируется земля.
Между саттвой и раджасом берет свое начало субтильный, однако подвижный элемент, воздух.
Между раджасом и тамасом возникает вода, которая сочетает подвижность с инерцией.
Эти элементы представляют собой пять состояний материи: твердое, жидкое, лучистое, газообразное и эфирное. Они характеризуют пять видов плотностей, исчерпывающие все вещества, всю видимую и невидимую материю в мире.
Truth is a powerful mix of Kundalini Yoga practices with meditations and mantras to help you balance the upper and lower Chakras. Each DVD contains a 15 minute warm up, a 15 minute practice and a 15 minute meditation.
This DVD, as all of her others, is truly a spiritual work of art. There is a feeling of passion and integrity in the process and it invites your trust and surrender to a very deep, even primal connection to your body. The session inspires a reverence for the wholeness of being and you can't help but feel that something profoundly good is happening to every part of yourself! More than a physical workout, her whole series for the chakras is an experience that literally ignites your living energy. It looks simple and sometimes it's easy to think that it cannot be enough, yet every time you return to a meditation pose and certainly at the end of the session, your whole body is buzzing renewed and awakened. Not only it puts you back into your body, but it does so in the most reverent, pleasurable and empowering way.
The Fifth Chakra , located at the top of the breast bone, the throat, is the centre for the expression of Trust and communication. It influences the thyroid gland which affects the balance of the entire nervous system, metabolism, muscular control and body temperature.
The Fifth Chakra must be cleared in order to express our potential, honoring the Word, embodying God's Will.
Качество : DVD5
Формат: DVD-Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: MP3
Видео: 720х575 4:3 25.000 fps 4543 kb/s
Аудио: PCM 2 ch (L, R) 48.0 kHz 1536 kb/s (English)
Аудио 2: PCM 2 ch (L, R) 48.0 kHz 1536 kb/s (Deutch)[spoiler="Скриншоты">

"]Автор: Юлия Верба (Аннапурна Мата Джи)
Вся Вселенная состоит из 5 элементов – Земля (Притхви), Вода (Джала), Огонь (Агни), Воздух (Ветер, Ваю), Пространство (Эфир, Акаша). Они пронизывают всё и вся. Наше физическое тело тоже состоит из них. И эти пять элементов оказывают влияние на состояние нашего сознания.
Перед началом наших занятий йогической практикой мы обращаемся с молитвой, в которой приветствуем, в том числе, и эти пять таттв, моля о том, чтобы придти с ними в гармонию.
Понимание пяти элементов – очень важное понимание в плане самопознания. Это одна из вех на пути к просветлению. И сейчас мы познакомимся со свойствами таттв, соотнесём их со своим физическим телом и сознанием.
Сначала рассмотрим таблицу проявлений пяти элементов в теле и соотношения их с чакрами, чувствами и цветами.
Земля Твёрдые составляющие (кожа, кости, мышцы и др.) Муладхара Обоняние Жёлтый
Вода Жидкие составляющие (кровь, лимфа и др.) Свадхистхана Вкус Белый
Огонь Температура тела (огонь пищеварения) Манипура Зрение Красный
Ветер Жизненная энергия (дыхание) Анахата Осязание Зелёный
Пространство Полости тела (рот, нос и др.) Вишуддха Слух Синий
А теперь познакомимся со свойствами элементов и с тем, как их избыток-недостаток, сила-слабость сказывается на нашем сознании, и как их гармонизировать.
Земля
Свойства: гравитация, массивность, монолитность, прочность, плотность, тяжесть, неподвижность. Самый плотный элемент. Земля – основа бытия. Способствует обретению успеха в мирских делах, материальных благ, выгоды в повседневной жизни, т.к. элемент земли всегда даёт постоянство внутри и вовне.
Человек с сильным элементом Земли обычно материалист, упрям, способен твёрдо стоять на ногах, большой, крепкий, медленно усваивает материал, упорный, способен к долгой физической работе.
У человека со слабым элементом Земли: нет опоры в жизни, его обещания и обеты не имеют силы, нет дома и он физически слаб.
Избыток Земли: тупость и невежество, постоянный тамас (желание полежать, наесться и т.п.), ум негибок, безволен, сонлив, нет живости мышления, человек неспособен к активным переменам, привязан ко всему и гневлив.
Как гармонизировать элемент Земли:
При недостатке: делать физическую работу, физические упражнения, заниматься хатха-йогой, жить в местах с надёжными взаимоотношениями (например, в монастырях с твёрдыми принципами), резьба по дереву, плотная пища, жить размеренной жизнью. Медитация на элемент земли, представляя качества земли, камня: прочность, твёрдость, мощь и т.д.
При избытке: есть лёгкую пищу, медитировать на огонь (представлять пламя свечи на уровне третьего глаза).
Также, поскольку элемент Земли связан с чувством обоняния, – полезно жечь благовония.
Вода
Свойства: текуча, гибка, вызывает адаптацию к любым ситуациям, способность «отпускать» себя и принимать происходящее как оно есть. Именно этот элемент приносит прибыль. Всепроникающая (мы на 80 процентов состоим из воды, и влияние её велико). Оказывает большое влияние на эмоции и личность. Водой управляет Луна, и ум «водного» человека зависит от Луны.
Гармоничный элемент Воды: человек хорошо ладит, понимает других, дружит со всеми, энтузиаст, хорошее настроение, радость бытия, удовлетворённость.
Избыток Воды: склонен плыть по воле волн, не проявляет силу воли там, где нужно её проявлять. Слишком расслаблен и погружён в праздность, избыток эмоций и артистизма, излишняя театральность поведения, очень эмоционален и беспокоен, поглощается эмоциями вместо их высвобождения. Сексуальная распущенность, тенденция смотреть на противоположный пол не как на душу, а как на потенциального партнёра.
Недостаток Воды: ощущение безжизненности, пустыни, «сухарь», очень напряжённый, готовый трудиться 24 часа в сутки, но у него безрадостное состояние, натянутые отношения, не даёт себе расслабиться, всегда в тонусе («Я должен быть сильным…»), очень поглощён своими делами, жизнь становится сухой. Недостаток жизненной энергии.
Как гармонизировать элемент Воды:
При слабом: участвовать в театральных постановках, учиться расслабляться (Шаваасана), доброжелательность к другим в общении.
При избытке: преданность учителю, жертвенность, смирение, забота не о себе, а о других и т.п. Любовь и помощь другим гармонизирует Воду. Смотреть на противоположный пол не как на тело, а как на душу, стараться видеть в нём природу будды, божественное (женщина – мать или сестра, мужчина – отец или брат). Уменьшить сладкий вкус.
Для гармонизации и очищения – медитировать на качества воды: текучесть, мягкость, всеобъемлющая.
Огонь
Свойства: переживание бодрого вдохновения, способность к творению нового, способность придавать импульс (огонёк) любым ситуациям, пробуждение интуиции и творчества. Но в то же время – разрушающая сила (войны и т.п), влечение к богатству, власти, сокровищам.
Без огня человек неспособен переваривать пищу и знания. Благодаря огню стимулируются все творческие процессы, революции, войны, катастрофы, споры, перевороты.
Гармоничный: даёт радость, энтузиазм, вдохновение на дела, даёт силу доводить дела до конца. Напористость, воодушевление, энтузиазм, азарт, радость от возможности переживания ситуации.
Избыток: излишне напорист, часто раздражается, не хватает терпимости, может придти в раздражение от нетерпения, суетливый, беспокойный ум. Постоянная тенденция к гиперактивности, нервничает, что другие медленны, многословен, быстро говорит. Много идей, поэтому трудно засыпает, однако многие идеи часто не воплощает. Невнимателен к другим, ему важно, как светится он сам. Если его идеи не принимаются – вспыхивает, гневается. Часто не хватает более глубокого осмысления. Много озабоченности результатом, и чем больше озабоченности, тем дальше от цели, к которой идёт. Жадность, прижимистость, нежелание делиться
Недостаток: не хватает активной силы, огня, творческого энтузиазма, нет углублённого понимания, нет перспективного видения (т.к. огонь связан со зрением). Упадочнические настроения, не хочется ничего делать, вялость. Слабое зрение.
Как гармонизировать:
Концентрация на пупочной чакре, на огне. При переизбытке – медитация на спокойную воду. Поддерживать настрой удовлетворённости, радости от всего, что происходит с вами в жизни. Воспитывать настрой на то, чтобы делиться с другими, отдавать другим, благотворительность. Медитация на качества огня: жар, яркость, можно визуализировать солнце или смотреть на свечу. Делиться с другими, благотворительность. Деятельность ради других.
Воздух
Свойства: движение, вездесущность, связан с движущей энергией в разнообразных проявлениях, с праной, которая в теле движется по духовным каналам Нади. При нарушении потока праны могут возникнуть, например, тики, вздутие живота и т.п. Прана отвечает за все виды движения.
Позитивное влияние на творчество, тонкие процессы (мышление, интуиция, новые идеи).
Гармоничный: гибкий и сбалансированный ум, находчив, решителен, быстр умом и мгновенно может перестраивать тактику, стратегию, способен смотреть на проблему с разных точек зрения. Легко быть творческим, не впадает в замешательство, когда меняется ситуация. Сублимация негативных эмоций в духовную практику, так как любая эмоция – это энергия (гордыню можно сублимировать в смирение и т.п.) . Всегда открыт любым переменам, жажда новых впечатлений, знаний.
Избыток: витает в облаках, много бесплодных фантазий, неустойчивый, куча обещаний и тут же выветривается, забывчивость («Я тебе этого не говорил…»), непостоянство, нет устойчивости в настоящем, нет покоя («Хорошо там, где нас нет…»), «унесённый ветром», эмоционально нестабилен, мнительный, не чувствует неудовлетворённости нигде. Сегодня – христианин, завтра – шиваит, послезавтра – опять христианин, а на следующий день – мусульманин и т.п. Быстро увлекается, но не может сосредоточиться. Привязанности к людям.
Недостаток: мало творчества, гибкости, тяжёл на подъём, эмоции надолго остаются в сознании (долго не выветриваются), долго носит в себе переживания и заботы, трудно менять себя и обстоятельства.
Как гармонизировать:
Благоприятно влияние ветра на природе. Ветер многое выдувает на тонком плане.
Стараться выполнять обещания или не давать их, усиливать память, выполнять какие-либо практики на протяжении определённого времени, доделывать до конца, прощать, воспитывать концентрацию, развивать лучшие качества Анахата-чакры (любовь, милосердие, сострадания, прощение).
Эфир (Пространство)
Свойства: равновесие всех элементов, величайший из пяти элементов. Даёт пространство для бытия. Основа для всех других элементов. Особенно важен в духовном прогрессе. Недостаток пространства – сложно принять даже самого себя, не говоря уже о Боге.
Гармоничный: целостная личность, внутренняя свобода, с таким человеком спокойно и комфортно. Внешние факторы нелегко выводят из себя, спокойно реагирует на впечатления. Человек становится выше религиозных, кастовых принадлежностей, готов принять любую веру, склонен к глубинным переживаниям, поверхностные вещи не интересуют.
Избыток: нет корней, ощущение заброшенности, никчемности, ненужности, нет равновесия, страхи, нигилизм («Мне нет места во вселенной…»), нет отношений с людьми, не может опереться на друзей, семью, работу, сложно установить гармоничные отношения, уход в секты.
Недостаток: узость мышления, напряжение, ощущение зажатости семьёй, родственниками, теряет себя как личность, на физическом уровне – скованность, сжатость, сдавленность.
Как гармонизировать:
Смотреть перспективу, пространство (океан, горизонт, степь) минимум один раз в неделю. Избегать фанатизма, терпимо относиться ко всем духовным школам и религиям (в Индии силён элемент пространства). Красивая музыка высоких вибраций (классика, мантры).
Также для гармонизации, очищения и усиления пяти элементов есть различные виды асан, пранаям и других практик.
Пять элементов и гуны
Из трех гун формируются пять элементов.
Из саттвы, состоящей из ясности, образуется элемент эфир.
Из раджаса, состоящего из энергии, возникает огонь.
Из тамаса, состоящего из инерционного начала, формируется земля.
Между саттвой и раджасом берет свое начало субтильный, однако подвижный элемент, воздух.
Между раджасом и тамасом возникает вода, которая сочетает подвижность с инерцией.
Эти элементы представляют собой пять состояний материи: твердое, жидкое, лучистое, газообразное и эфирное. Они характеризуют пять видов плотностей, исчерпывающие все вещества, всю видимую и невидимую материю в мире.

Truth is a powerful mix of Kundalini Yoga practices with meditations and mantras to help you balance the upper and lower Chakras. Each DVD contains a 15 minute warm up, a 15 minute practice and a 15 minute meditation.
This DVD, as all of her others, is truly a spiritual work of art. There is a feeling of passion and integrity in the process and it invites your trust and surrender to a very deep, even primal connection to your body. The session inspires a reverence for the wholeness of being and you can't help but feel that something profoundly good is happening to every part of yourself! More than a physical workout, her whole series for the chakras is an experience that literally ignites your living energy. It looks simple and sometimes it's easy to think that it cannot be enough, yet every time you return to a meditation pose and certainly at the end of the session, your whole body is buzzing renewed and awakened. Not only it puts you back into your body, but it does so in the most reverent, pleasurable and empowering way.
The Fifth Chakra , located at the top of the breast bone, the throat, is the centre for the expression of Trust and communication. It influences the thyroid gland which affects the balance of the entire nervous system, metabolism, muscular control and body temperature.
The Fifth Chakra must be cleared in order to express our potential, honoring the Word, embodying God's Will.
Качество : DVD5
Формат: DVD-Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: MP3
Видео: 720х575 4:3 25.000 fps 4543 kb/s
Аудио: PCM 2 ch (L, R) 48.0 kHz 1536 kb/s (English)
Аудио 2: PCM 2 ch (L, R) 48.0 kHz 1536 kb/s (Deutch)[spoiler="Скриншоты
[teatrix.ru].t13633.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 06:05 ] · 160B660EE973B2BE09F49777D5D5578CF7F90C1A

Скачать .torrent

Скачать

17 KB

Статус: проверено
Скачан: 1 раз
Размер: 3.03 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 03-Дек 16:43

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы