Родни Йи - Йога для практикующих с опытом: равновесие на руках, раскрытие бедер, пранаяма/Rodney Yee - Advanced Yoga [2006, хатха-йога, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  710 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 14 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Rodney Yee - Advanced Yoga: Special Two-Disc Program
Родни Йи - Йога для практикующих с опытом: равновесие на руках, раскрытие бедер, пранаяма
- Страна: USA
Тематика: хатха-йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 123 минуты
Год выпуска: 2006
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Это рип двух коротких по продолжительности дисков, которые выпустил в 2006 году Родни под общим названием Advanced Yoga 2-DVD set. Первая часть программы, где выполняется ряд стоек на руках, предназначена для опытных практикующих, остальные две части программы рекомендованы к выполнению всем.
Первый диск: 49 минут посвящено последовательности на проработку всего тела с использованием стоек на руках, 26 минут занимает полная базовая последовательность на раскрытие таза и бедер, которая одновременно предотвращает проблемы с суставами и коленями. Первая последовательность сложна в том смысле, что в ней используются силовые асаны на руках и перевернутые стойки с лотосом, но в ней тоже есть много асан на раскрытие бедер, так что есть с чем экспериментировать и есть что осваивать. Вторая последовательность более мягкая, в стиле Родни, в ней много лотосовых и полулотосовых асан.
Второй диск называется «Пранаяма» (35 минут), и он - для тех, кому интересны медитативные аспекты йоги. В этом занятии Родни Йи выступает в роли шамана-инструктора, разъясняя дыхательные практики, которые способствуют успокоению ума и в тоже время улучшают циркуляцию обогащенной кислородом крови.
Перед началом каждой последовательности Родни объясняет цель практики, и способы достижения желаемых результатов.
PS. Пусть вас не смущает сходство интерьера для съемок в первой части программы с диском "Yoga Burn". Последовательность здесь совсем другая.

Описание на английском

Renowned yoga teacher Rodney Yee shares his own personal routines in his first exclusive program for experienced practitioners. These absolutely inspiring advanced full-length programs of arm balances, hip openers and pranayama will reveal new levels of power, technique, insight and ease. What’s included on this special 2 disc set: • 45-minute total-body, arm-balance workout • 20-minute essential hip opening routine • 35-minute centering pranayama (breath absorption) session. Why your customers want it: • Rodney demystifies these intense techniques and their sequencing— typically taught only in advanced yoga workshops • These plateau-preventing programs keep physical results and mental rewards coming • Arm-balance session strengthens the whole body while cultivating a "steadiness of mind" in the midst of challenges on and off the mat • Hip opening routine increases flexibility in the most neglected part of the body to help prevent knee and joint problems • Centering pranayama session boosts lung capacity and circulation of rejuvenating oxygen-rich blood.
Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD build 50 ~700 kbps avg, 0.08 bit/pixel
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96 kbps avg
[teatrix.ru].t13641.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 06:05 ] · 0C26FFF887C73E9F027A8A9BFC989A6B26BEFE6B

Скачать .torrent

Скачать

14 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 710 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 05-Дек 23:39

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы