Rudy Mettia - Yoga Warrior 365 [2014, фитнес, йога, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  13.69 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 13 дней   |    Скачан:  2 раза

Полного источника не было: 19 дней

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Rudy Mettia - Yoga Warrior 365
Страна: США
Тематика: фитнес,йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 16:47:16
Год выпуска: 2014
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание:
Курс йоги от Руди Меттиа приведены программы на 13-14 недель для разного уровня подготовки. Если вы пройдете все уровни подряд вы гарантировано родите ребенка от Руди
THE GATHERING
Начальная программа
VERSATILE WARRIOR
Немного обо всем. Первая практика, вводная.
RESPONSIBLE WARRIOR
Проработка плечевого пояса
FREED WARRIOR
Тазобедренная область, ягодицы, бицепс бедра.
FLUID WARRIOR
Динамическая медитация
GENTLE WARRIOR
Востановление
FOCUSED WARRIOR
Все о балансе и дыхании в нем
HONED WARRIOR
Особые последовательности с добавлением новых упражнений.
STALKING WARRIOR
Работа с тазом и грудной клеткой для осанки и грации
SEEKING WARRIOR
Самая философская практика в которой Руди проведет вас через пять порогов.
COILED WARRIOR
Практика детоксикации, не ешьте, но много пейте
COMPASSIONATE WARRIOR
Для тех, кто весь день сидит за компьютером
RETURNING WARRIOR
Каждая поза переходи в позу горы
BONUS
Добавлены модификации поз и Rudy's Musings (объяснение философии Руди).

Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC at 1 778 Kbps 720 x 490 (1.738) at 23.976 fps
Аудио: AAC at 160 Kbps 2 channels, 48.0 KHz

Скриншоты

MediaInfo

Format : MPEG-4
Format profile : Base Media / Version 2
Codec ID : mp42
File size : 793 MiB
Duration : 57mn 2s
Overall bit rate : 1 944 Kbps
Encoded date : UTC 2014-09-26 08:43:07
Tagged date : UTC 2014-09-26 08:54:20
Writing application : HandBrake 0.9.9 2013052900
Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : Main@L4.0
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Format settings, GOP : M=4, N=30
Codec ID : avc1
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 57mn 2s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 1 778 Kbps
Width : 720 pixels
Height : 490 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Variable
Frame rate : 23.976 fps
Minimum frame rate : 8.563 fps
Maximum frame rate : 29.970 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.210
Stream size : 725 MiB (91%)
Writing library : x264 core 130 r2273 b3065e6
Encoding settings : cabac=1 / ref=1 / deblock=1:0:0 / analyse=0x1:0x111 / me=hex / subme=2 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=0 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=0 / 8x8dct=0 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=0 / threads=6 / lookahead_threads=2 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=1 / keyint=240 / keyint_min=24 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=10 / rc=2pass / mbtree=1 / bitrate=1778 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / cplxblur=20.0 / qblur=0.5 / vbv_maxrate=20000 / vbv_bufsize=25000 / nal_hrd=none / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Encoded date : UTC 2014-09-26 08:43:07
Tagged date : UTC 2014-09-26 08:54:20
Color primaries : BT.601-6 525, BT.1358 525, BT.1700 NTSC, SMPTE 170M
Transfer characteristics : BT.709-5, BT.1361
Matrix coefficients : BT.601-6 525, BT.1358 525, BT.1700 NTSC, SMPTE 170M
Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : 40
Duration : 57mn 2s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 160 Kbps
Maximum bit rate : 277 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 65.3 MiB (8%)
Language : English
Encoded date : UTC 2014-09-26 08:43:07
Tagged date : UTC 2014-09-26 08:54:18
Text
ID : 3
Format : Apple text
Codec ID : text
Duration : 57mn 2s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 0
Stream size : 184 Bytes (0%)
Encoded date : UTC 2014-09-26 08:43:07
Tagged date : UTC 2014-09-26 08:54:20
[teatrix.ru].t13743.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 06:05 ] · 91A7DAD5C43C49E55D03D9C68D1E604DB5B9ACB6

Скачать .torrent

Скачать

40 KB

Статус: проверено
Скачан: 2 раз
Размер: 13.69 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 04-Дек 15:19

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы