Mark Verstegen - Core Performance Women: Burn Fat and Build Lean Muscle [2009, PDF, EPUB, MOBI, ENG]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  15 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 13 дней   |    Скачан:  1 раз

Полного источника не было: 2 месяца 20 дней

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Core Performance Women: Burn Fat and Build Lean Muscle
Год: 2009
Автор: Mark Verstegen
Жанр: фитнес, спорт
Издательство: Avery
ISBN: 1583333622
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 320
Описание:
Всемирно известный тренер Марк Верстеген обучил лучших спортсменов и бесчисленное количество простых людей прийти к лучшей форме за всю свою жизнь и что не мало важно без травм. Он много лет занимается разработкой свой системы для широкого круга клиентов, в своей книге он показывает этапы построения мышечной массы, сжигания жира, увеличивая силу и выносливость. Впервые, Марк выпустил книгу специально для женщин.
Данная кинга поможет вам развить правильное мышление для достижения успеха, представляя модель питания и принципы разработки своего тренировчного плана, чтобы гарантировать результаты. Существенной частью системы автора является его целенаправленный подход к правильному восстановлению мышц, что помогает спортсменам использовать полностью всё тренировочное время и предотвратить травмы.
Значительную часть книги занимают правила питания, которые не являются диетой в обычном смысле понимания, а скорее должны стать стилем жизни. Так же книга содержит фотографии с подробным описанием каждого упражнения.

Примеры страниц

[teatrix.ru].t13777.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 06:05 ] · A58E4C1524B17696BE7ADAD8DB770C5443367A9D

Скачать .torrent

Скачать

20 KB

Статус: проверено
Скачан: 1 раз
Размер: 15 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 04-Дек 19:23

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы