Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг [2012, FB2, RUS]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  9 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 18 дней   |    Скачан:  3 раза

Полного источника не было: 4 месяца 2 дня

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Игорь Борщенко - Поясница без боли
Уникальный изометрический тренинг-Автор: Игорь Борщенко
Год выпуска: 2012
Жанр: Лечебная гимнастика, оздоровительные системы
Издательство: АСТ, Астрель, Метафора, ВКТ
ISBN: 978-5-271-40027-8, 978-5-85407-089-8
Формат: FB2
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Язык: Русский
Количество страниц: в книжном варианте - 128
Описание: Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?
Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.
Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества "Спинной мозг" (ISCOS), соучредитель и член Российского общества "Спинной мозг". Специалист клиники "Ортоспайн", разработчик позиционной гимнастики - система "Умный позвоночник", опирающейся на космические реабилитационные технологии.

Образцы страниц

[teatrix.ru].t13780.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 06:05 ] · FCB3B2B56EDDBE33BA715CC9F56DDE8AA490198E

Скачать .torrent

Скачать

11 KB

Статус: проверено
Скачан: 3 раз
Размер: 9 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 10-Дек 04:06

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы