Michelle Dozois - More Peak 10 Cardio Strength [2011 г., фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоуроки)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  727 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 16 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Michelle Dozois - More Peak 10 Cardio Strength
- Год выпуска: 2011
Страна: США
Жанр: Фитнес
Язык: Английский
Продолжительность: 00:59:48
Перевод: Отсутствует
-Описание:
Супер-интенсивная кардио-силовая тренировка от одного из лучших инструкторов! Удивительное разнообразие движений и упражнений! Мишель никогда не повторяет упражнений более четырех раз в изначальной вариации. 4 раза и – модификация!
Это – как восхождение на Эльбрус! Каждые пять минут – выше… выше… выше по интенсивности! И, когда вам покажется, что вы умираете, Мишель даст вам последний толчок! И вы найдете в себе силы на покорение пика!
Вы начнете с тонизирующей нагрузки "базового лагеря", потом – интервалы "Восхождение"…. Вы будете чувствовать себя «неуютно»… И когда вы с надеждой подумаете – Ура! Наконец-то вершина! – Мишель поднимет вас еще выше! На ПИК!!!!
Плавные переходы, мотивирующий стиль преподавания, неуемная энергетика Мишель плюс таймер обратного отсчета на экране помогут вам взойти на этот пик!
Требуются два набора гантелей от 2 до 10 кг.-Уровень: Продвинутый
-Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640x352 (1.82:1), 1 557 Kbps, 25 fps, 0.28 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Скриншоты

-

На английском


A super-intense, precisely-sequenced aero/tone interval program led by a superb instructor. It's jam-packed with an amazing variety of diverse movements (e.g. Michelle never repeats more than four toning reps without tweaking something — a direction, position, an add-on...). Like climbing a mountain, each five-minute segment builds in intensity. You'll start with toning-focused "basecamp" and "ascent" intervals. Then you'll accelerate into aerobics with a challenging "climb" ("you'll feel uncomfortable here"). But you're not done yet; it all ends with a cardio "peak" — explosive, high-impact plyometrics. Features smooth transitions with high-energy, cue-ahead instruction (plus an on-screen countdown timer). Requires two sets of dumbbells (e.g. 5 and 20 lb.). ©2011
[teatrix.ru].t13791.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 06:05 ] · 21C5BE7071151BDFE88FCB864115A7F09CFD96D6

Скачать .torrent

Скачать

15 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 727 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 07-Дек 11:34

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы