Выжми все - 57 коротких интенсивных тренировок [весна-лето 2011, SatRip, RUS]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  1.62 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 12 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Выжми все -телевизионный цикл интенсивных тренировок в рамках спортивной передачи "Всё включено" на канале Россия 2
Страна: Россия
Тип раздаваемого материала: короткие тренировки
Продолжительность: 57 тренировок х 4 мин
Год выпуска: весна- лето 2011
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Эти короткие тренировки показывали на канале Россия-2 в рамках передачи "Все включено". Рубрика называется "Выжми все". Последнее занятие, которое я записала, было 5-того сентября, и поэтому подозреваю, что продолжение вряд ли будет.
Тренировки подойдут для разнообразия тем, кто любит работать с Зу.
Тренировки довольно сложные, силовые упражнения с весами сочетаются с кардио в очень бодрящем темпе. На каждой тренировке показывается 4 упражнения. Каждое упражнение (также и с учетом выполнения на обе стороны) выполняется чуть меньше одной минуты. При желании вы можете превращать каждую тренировку в раунд. Из доп. приспособлений используются коврик, пуфик (2!), медбол, гирька, фитбол, гантели и амортизаторы.
Тренировки в разные дни ведут разные ведущие - профессиональные фитнес-инструкторы: Наталья Бахирева и Нина Матвеенко. Занятия с Бахиревой размещены в одной папке, с Матвеенко - в другой.
Качество: SatRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~851 kbps avg, 0.11 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 1 ch, ~128.00 kbps avg
[teatrix.ru].t13896.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 16:05 ] · 450F9B15126E2F0277028D4C94B075F2F0277CD5

Скачать .torrent

Скачать

22 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 1.62 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 04-Дек 06:56

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы