AB Rocket: Tne rockin' Fat blasting workouts / Тренировка пресса на тренажере AB Rocket [фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  537 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 16 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Ashley Marriott - AB Rocket: Tne rockin' Fat Blasting Workouts
Тренировка пресса на тренажере AB Rocket
- Год выпуска: 2011
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 57:18
Язык: Английский-Описание: Фирменный тренажер AB ROCKET ( Аб рокет ) - это изобретение, помогающее проработать пресс без часто совершающихся ошибок в технике. Вы избежите перегрузки в шейном отделе позвоночника и ваша поясница не будет испытывать дискомфорта от перегрузки. Новичкам, которые, ну, никак не могут понять правильную технику работы с прессом, - будет великолепным помощником! Вибрирующие подушки на спинке тренажера поддерживают голову и шею, и мягко массируют их во время тренировки! Ежедневная тренировка превратится в легкие, приятные и эффективные занятия! Просто сядьте на AB ROCKET, откиньтесь назад и расслабьтесь. Система сопротивления поможет вам начать упражнение. Она помогает вам именно там, где это необходимо. Делать наклоны вперед, назад и в разные стороны очень легко, при этом упражнения становятся чрезвычайно эффективными. Три уровня нагрузки (3 комплекта пружин). Подходит для любой комплекции, сделан из прочной стали, легкий и компактный, легко складывается, его можно хранить под кроватью.-Рип выполнен так, что вы можете, определив свой уровень нагрузки на пресс, убрать лишние файлы Ab Rocket_03 и получить полноценную тренировку, сосстоящую из разминки, кардио, работы на пресс (в двух вариантах - пилатес даст вам дополнительные ощущения!). Советую добавить сегмент стретчинга самостоятельно.
Танцевальное кардио - веселое и не сложное для выполнения. Это было основным толчком для создания рипа. Работу на тренажере легко заменить обычной проработкой мышц корсета.-Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 576 x 432, 4/3, 1 162 Kbps, 23.976 fps, 0.195 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.-

Скриншоты видео


-Ab Rocket_01 Intro - 02:54
-Ab Rocket_02 Cardio - 26:14
-Ab Rocket)03: Beginner - 05:11, Intermediate - 07:31, Advanced - 05:23
-Ab Rocket_04 Pilates - 09:55

Образцы страниц документов


Ab-Rocket Assembly Instructions - PDF, ENG - 2 стр.
-Ab-Rocket Assembly Instructions/Инструкция по эксплуатации - JPEG, русский язык - 6 стр.
-AB-Rocket Meal Plan - PDF, ENG - 10 стр.
[teatrix.ru].t13912.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 16:05 ] · 0BC388ABABC86645C7E357C55F25BDBD031066BC

Скачать .torrent

Скачать

12 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 537 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 08-Дек 09:02

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы