Кейт Агнью и Энтони Кидман - Класс аштанга-йоги для начинающих / The Power and Style Of Ashtanga with Kate Agnew and Antony Kidman [2004, аштанга-виньяса йога, 4 блока, DVDRip] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  507 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 11 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Кейт Агнью и Энтони Кидман - Класс аштанга-йоги для начинающих / The Power and Style Of Ashtanga with Kate Agnew and Antony Kidman
Страна: Австралия
Тематика: аштанга-виньяса йога, 4 блока
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 60 мин + 16 мин
Год выпуска: 2004
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Это занятие по аштанга-йоге в реальном времени для начинающих. Здесь показаны только основные блоки: блок сурья-намаскара, блок стоячих асан, блок сидячих асан и блок заключительных асан. Продвинутых аштанга-йогов прошу не сравнивать это класс с показами Фримана, Свенсона или Миеле, ибо бессмысленно. Во-первых, они работали в фильмах самостоятельно. Во-вторых, они асы. В-третьих, здесь вы увидите типичные ошибки, которые делают обычные новички и сможете пронаблюдать многократные попытки инструктора их образумить. Хотя в самом начале фильма сказано, что мужчина-"участник справа" будет выполнять самый простой уровень, "женщина слева" - уровень немного посложнее, а продюсерша фильма Антония Кидман (да, сестра, нехорошо получилось, но что уж поделаешь), как и инструктор Кейт Агнью - чуть более продвинутый уровень, вы все сможете убедиться, что смотреть и повторять нужно только за инструктором, потому что у всех участников занятия круглые спины, не раскрытые бедра и т. д. Предназначение этого фильма - продемонстрировать урок аштанга-йоги на примере группы людей, которые не много умеют, но мотивированы на выполнение первой последовательности аштанга-виньяса-йоги.
Занятие ведет инструктор Кейт Агнью, однако поскольку фильм продюсировала сестра Николь Кидман - Антония, ее снимают больше всех и лучше всех. Призываю вас не развивать тему "йога с сестрами кинозвезд, да еще и англоязычных", потому что и так всё всем ясно, а оценивать что и как показано.
В DVD вошли многочисленные интервью, футаж и пейзажные съемки. Это я исключила из раздачи, добавила только информативную часть - бонус. В него входит разбор и показ техник дыхания, работа на пресс, и сурья-намаскар I и II.
Структура урока:
Пролог - 5 минут
Блок сурья-намаскара - 10 мин
Блок стоячих асан -20 мин
Блок сидячих асан -15 мин
Блок заключительных асан с шавасаной - 10 мин
Бонус - 17 мин
Уджайи
Упражнения на мышцы живота
Сурья-Намаскар I и II
Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~796 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Скриншоты

Класс

Бонус
[teatrix.ru].t13975.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 21:05 ] · 572729AE70C42379534527BFB9C959A484A0406D

Скачать .torrent

Скачать

20 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 507 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 03-Дек 12:41

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы