Нико Луче – Силовая виньяса-йога с прогибами (продвинутый уровень) [2008, Power Yoga, Hatha Yoga, Vinyasas, силовая йога с виньясами, практика асан, продвинутый уровень, DVDRip]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  663 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 17 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

Личеров:  2  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Нико Луче – Силовая виньяса-йога с прогибами (продвинутый уровень)
Nico Luce - Power Vinyasa Yoga Back Bending with Grace
Страна: Канада
Тематика: Power Yoga, Hatha Yoga, Vinyasas, силовая йога с виньясами, продвинутый уровень
Тип раздаваемого материала: спокойная медленная практика в медитативном состоянии сознания
Продолжительность: 54 минуты
Год выпуска: 2008
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Это практика силовой йоги с виньясами. Это не аштанга и не хатха. Последовательность выполняется в медленном темпе с виньясами, циклами на одну сторону, потом на другую. Большинство асан и переходов вряд ли можно отнести к продвинутому уровню. Скорее, это средний уровень выполнения асан. Если у вас есть опыт практики, то сложным без достаточного навыка выполнения может показаться, по-моему, только «скорпион». Прогибы на раскрытие грудного отдела присутствуют, но нельзя сказать, что они занимают основное время в практике. Просто им уделяется достаточное внимание. Но видео, конечно, не для начинающих, хотя любителям прочувствовать все мышцы тела такая практика должна подойти. В начале и конце практике идет медитативный настрой, когда нужно отпустить все заботы и мысли дня, успокоиться и расстелить коврик. Нико не перестает повторять, что во время практики асан слушайте свое тело, доверьтесь интуиции, и делайте паузы между асанами, если ваше тело этого просит.
Нико Луче рассказывает, что с детства задумывался, для чего дана жизнь, и какое место отведено ему в этой жизни. В юности он много путешествовал в поисках ответов, чтобы, наконец, дозреть до понимания того, что все, что он ищет, нельзя найти снаружи, все ответы находятся в тебе. Йога для него – это не инструкции по выполнению асан, это глубокая внутренняя тишина, которая наступает во время их выполнения. Первые инструкторские курсы он прошел в 2002 году, сейчас преподает хатха-йогу, силовую виньяса-йогу и медитативные практики. «А мои главные учителя в жизни – это мои ученики и мои дети».
Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720x400 (1.80:1), 15 fps, XviD build 50 ~1508 kbps avg, 0.35 bit/pixel
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 1 ch, ~192.00 kbps avg
[teatrix.ru].t13986.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 21:05 ] · 9EB60F26FD237A578106720BA32F1F141C6B299D

Скачать .torrent

Скачать

13 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 663 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 09-Дек 14:40

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы