Turbo Shimmy Belly Dance Workout with Celeste: Instructional Belly Dance Series [2003 г., танец живота, обучающее видео, DVDRip]


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  406 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 14 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Turbo Shimmy Belly Dance Workout with Celeste: Instructional Belly Dance Series
Год выпуска: 2003
Страна: USA
Жанр: танец живота, обучающее видео
Продолжительность: 90 минут
Язык: английский
Описание: Every belly dancer wants shimmies that are effortless, strong, smooth, and go on forever! In this DVD Celeste will help you improve your shimmies by clarifying proper shimmy technique, demonstrating stretches and exercises to improve strength and flexibility, and leading you through her special shimmy drills. Each drill is progressively more challenging, requiring greater strength and stamina, and adding layering.Whether you are shimmying in a drum solo or embellishing your choreographies and improvisations, or just looking to shake it on the dance floor, TURBO SHIMMY WITH CELESTE will make your shimmies more dynamic than ever!
Turbo Shimmy is a great practice DVD. You'll learn better technique and longer, stronger shimmies. - Reba Colter
Каждая исполнительница танца живота мечтает о трясках без усилий, бисерных, легких, и бесконечных! В этой программе Селест поможет нам улучшить качество наших трясок, проясняя в деталях правильную технику их выполнения, показывая растяжки и упражнения для улучшения силы и гибкости, и последовательно проводя нас через продолжительные отработки каждой из техник трясок, которые усложняются по мере продвижения вперед, требуют большей силы и выносливости, и сопровождаются введением разных «поз» и работой рук. Показываются очень простые наложения. Если вы хотите показать прекрасные тряски в соло под таблу, украсить ими танцевальную хореографию и импровизации, если вы мечтаете научиться делать тряски, лежа на полу, эта программа поможет придать вашим тряскам невероятную красоту и динамичность.
В программе вы увидите:
- показ и инструкции по выполнению силовых упражнений;
-показ и инструкции по выполнению разных техник трясок;
- интересные и постепенно усложняющиеся продолжительные отработки трясок с простыми наложениями рук;
- 6 классических растяжек;
-- 2 выступления Селест.
Считается, что вы умеете выполнять тряски, если на протяжении шести-семи минут ваши движения остаются полностью осознанными, плавными и контролируемыми. Даже если вы знаете, что тряска идет «от коленей» или «от бедер», ощутить ее телом вы сможете далеко не сразу, потому что мышцы должны привыкнуть к такой работе. Опытные танцовщицы на семинарах советуют начинать учиться выполнять тряску или сидя с выпрямленными впереди ногами или «на четырех ногах», потому что только там вы с самого начала обучаетесь изолировать рабочие мышцы и не включать в работу все остальные. Каждая из техник выполнения трясок имеет свои особенности: либо нужны сильные, но в то же время «не жесткие» ноги, либо нужен хорошо раскрытый таз. Поэтому для танцовщицы сила, гибкость и растяжка так же важны, как техничность, артистичность и харизма. В данной программе Селест, к примеру, пошагово разбирает базовую египетскую тряску, рассказывая, куда нужно переносить вес и какие ощущения у вас должны возникать в теле при ее правильном выполнении. Как всегда во всех программах международной академии ближневосточного танца танцовщица-инструктор работает без зеркала, иллюстрируя со всех сторон положение тела в динамике трясок. Здесь много теоретического материала и практики для укрепления мышц, которые необходимы для выполнения разных видов трясок.
Если вы уже умеете выполнять легкую звенящую тряску на протяжении шести минут, эта программа вам, наверное, не нужна. Потому что информация и упражнения, которые в ней содержатся, предназначены для тех, кто хочет научиться и усовершенствовать технику выполнения трясок. Она помогает избежать многих технических ошибок, которые мы поначалу часто допускаем при выполнении трясок, и акцентирует внимание на важных составляющих каждой из техник. Селест подробно показывает и рассказывает о механике выполнения американской тряски бедрами, египетской тряски коленями в широкой стойке, с переносом веса; в профиль – «стиль фараона», и « стиль фараона» на одной ноге; тряски «чу-чу» и тряски «три четверти». После разбора каждой тряски следуют десятиминутные отработки под музыку. Наложения в этой программе не такие сложные, как в программах Ансуи или Лейлы, потому что эта программа для начинающих и ее цель – освоение трясок. Медленный темп выполнения на первом этапе освоения каждой техники трясок позволяет нам прочувствовать каждую работающую при этом мышцу, а при последующей отработке в разных темпах «включить» мышечную память. Селест много внимания уделяет таким важным вещам, как перенос веса, центр тяжести тела, симметричность, осанка, исходная стойка, постановка корпуса.
Интересно, что «турбо» в названии не просто красивое слово, а подразумевает вполне конкретный аэробный фактор, потому что десятиминутные отработки каждой из трясок заставляют хорошо пропотеть.
Я читала много отзывов о Селест как о танцовщице, и многие считают, что, не будучи одаренной танцовщицей уровня Лейлы или Ансуи, она очень профессиональный методист и преподаватель. В конце концов, она в состоянии свободно выполнять тряски на протяжении 10 минут, на что способны далеко не все исполнители, которые выходят на сцену с сольными номерами!
Селест часто говорит о том, что мы часто заблуждаемся, считая, что чем сложнее наложения, комбинации и работа рук в танце, тем он лучше. В действительности самый простой танец может выглядеть эффектно, и доставить радость и исполнителю, и зрителю, если в него ввести ряд поз, наложив на каждую из них прекрасно выполняемые тряски и скоординировать с работой рук.
Как всегда в программах, выпущенных IAMED, атмосфера, в которой проходит обучение, очень спокойна и доброжелательна. Если вы преподаете танец живота, возможно, вам будет интересно посмотреть и послушать методические инструкции Селест. Все отработки трясок происходят на одном месте, только меняется поза, никаких шагов, никаких движений корпусом, зато постоянная работают рук, причем движения и рисунок рук непрерывно изменяются. Хотя она напоминает, что не обязательно копировать ее движения рук, можно импровизировать…
В конце Селест показывает упражнения на растяжку и выступает с двумя сольными номерами.
Отрывок из программы
http://www.youtube.com/watch?v=yJZlGLNce4k
Фотографии Селест

скрытый текст

Про IAMED

скрытый текст

это Международная Академия Ближневосточного Танца, созданная Сюзи Эванс в середине 90-х гг. в Лос-Анжелесе. Это компания создает и выпускает обучающие и концертные программы по беллидэнсу для всех людей, которые хотят научиться танцевать или просто наслаждаться сценическим искусством беллидэнса. Компания также известна как создатель грандиозных шоу по беллидэнсу с участием звезд беллидэнса на огромных сценах Голливуда. В серии обучающих DVD компания IAMED представляет самых интересных, талантливых и неординарных танцовщиц и инструкторов . Селест пришла в компанию в 2000 году, помогая Сюзи Эванс проводить многочисленные фестивали беллидэнса в Калифорнии. Со времени выпуска своей первой обучающей программы «Turbo Shimmy» в 2003, она участвовала в качестве инструктора во многих обучающих программах на DVD, в том числе в известной серии «Ultimate Combinations» http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2315727, и иcполнительницы сольных номеров в программах «Belly-dance-o-Rama” http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1932069. В 2002 году Селест и Аннализа Энгльбах стали ведущими хореографами танцевальной компании IAMED и танцевальной компании “Dangerous Curves”. “ Они пригласили в труппу 11 прекрасных танцовщиц, которые с тех пор активно выступают в с концертами по всей Америке. Их шоу можно увидеть на концертных DVD ”Bellydance Sensation” http://www.youtube.com/watch?v=nY5wyqHx4zA и «Bellydance Reloaded». http://www.youtube.com/watch?v=q1ffv2s9kX4 http://www.youtube.com/watch?v=hTUfastKXls&feature=related
Селест активно участвовала в создании почти каждой из 58 программ по беллидэнсу, выпущенной на DVD на сегодняшний день компанией IAMED.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2031394 Bellydance Live!
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1389353 Bellydance Rocks!
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG-4 Visual 638х466 (4:3) 29.970 f/s 456kb/s
Аудио: MPEG Audio V.1 Layer 3 48.0 kHz 2ch 160 kb/s
[teatrix.ru].t14050.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-22 21:05 ] · 9AF07156FC76DBD775F4280BE192E59ACF5F6BB9

Скачать .torrent

Скачать

16 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 406 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 06-Дек 13:14

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы