Quick Fix - Post Natal Workout [2001, фитнес, фитнес после родов, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  200 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 19 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

Личеров:  3  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Quick Fix - Post Natal Workout
Страна: USA
Тематика: фитнес, фитнес после родов
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:35:22
Год выпуска: 2001
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Лучшая тренировка в своем роде для занятых молодых мам! Эти мини тренировки помогут вам восстановить ваш добеременный фитнес-уровень, учитывая произошедшие с вами физические и эмоциональные изменения. Нэнси Попп, "Quick Fix" ветеран, опытная мама и фитнес-эксперт, поможет вам вернуться в форму.
Каждый сегмент сосредоточен на ключевых областях вашего тела, которые были изменены во время беременности. В первые 10 минут тренировки, вы будете использовать 2 заполненных жидкостью бутылки или легкие гантельки для тренировки рук и спины. Возьмите стул для второй тренировки и готовитесь восстановить силы в нижней части тела. В заключительном отрезке вы будете на полу укреплять мышцы в области живота и поясницы.
Как и во всех тренировках "Quick Fix" серии, вы можете сделать одну, две или все три 10-минутных тренировки, и время никогда не будет являться проблемой!
Доп. информация:
Медиа-инфо

скрытый текст

Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 200 MiB
Duration : 35mn 22s
Overall bit rate : 792 Kbps
Writing library : MPlayer
Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP : 2
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 35mn 22s
Bit rate : 594 Kbps
Width : 560 pixels
Height : 420 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate : 25.000 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.101
Stream size : 150 MiB (75%)
Writing library : XviD 1.1.2 (UTC 2006-11-01)
Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 35mn 22s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 192 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Delay relative to video : 40ms
Stream size : 48.6 MiB (24%)
Alignment : Split accross interleaves
Interleave, duration : 500 ms (12.50 video frames)
Interleave, preload duration : 500 ms
Writing library : LAME3.97
Трейлер на Youtube
http://www.youtube.com/watch?v=30xRzki_u10
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 560x420 4:3 25fps 594kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 192kbps 2ch

Скриншоты

[teatrix.ru].t14102.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-23 01:15 ] · 70C19BC99C4EA8152EDA8CD6196E2728B7A906D3

Скачать .torrent

Скачать

16 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 200 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 11-Дек 12:57

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы