Metamorphosis by Tracy Anderson (Hipcentric) [2011, фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  6.71 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 12 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: 1 месяц 27 дней

Личеров:  12  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Metamorphosis by Tracy Anderson (Hipcentric)
Страна: США
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: указана отдельно
Год выпуска: 2011
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Metamorphosis - 90-дневная программа от известного тренера Трейси Андерсон (Tracy Anderson), которая тренирует таких звезд, как Гвинет Палтроу, Кортни Кокс, Шакира и др.
Программа состоит из 9 силовых тренировок, каждую из которых нужно делать на протяжении 10 дней, и одной кардиотренировки (ее нужно делать на протяжении всех 90 дней). Metamorphosis разработан для четырех типов фигур: абцентрики (те, у кого главной проблемной зоной является живот), хипцентрики (те, у кого главной проблемной зоной являются бедра), глюцентрики (те, у кого главной проблемной зоной являются ягодицы) и омницентрики (те, кто полнеет везде относительно равномерно). В данной раздаче вы найдете программу для хипцентриков. Также на трекере уже есть Metamorphosis для омницентриков.
Для занятий вам потребуются: коврик, гантели (не более 1,5 кг). Тем, кто хочет похудеть, Трейси рекомендует делать сначала силовую тренировку, а после нее - кардио.
Доп. информация: Обратите внимание, что у хипцентриков и омницентриков полностью совпадают тренировки для нечетных десятидневок, а также кардио (оно вообще одинаковое для всех типов).
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3

Техническая информация и скриншотыTransform 01-10Техническая информация

Продолжительность: 00:28:30
Видео: Xvid 720x416 2509 Kbps 29.97fps 16:9
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192 kbps 2 channels

Скриншоты

Transform 11-20Техническая информация

Продолжительность: 00:29:37
Видео: Xvid 720x416 2376 Kbps 29.97fps 16:9
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192 kbps 2 channels

Скриншоты

Transform 21-30Техническая информация

Продолжительность: 00:30:44
Видео: Xvid 720x416 2629 Kbps 29.97fps 16:9
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192 kbps 2 channels

Скриншоты

Transform 31-40Техническая информация

Продолжительность: 00:31:32
Видео: Xvid 720x416 2706 Kbps 29.97fps 16:9
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192 kbps 2 channels

Скриншоты

Transform 41-50Техническая информация

Продолжительность: 00:33:57
Видео: Xvid 720x416 2636 Kbps 29.97fps 16:9
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192 kbps 2 channels

Скриншоты

Transform 51-60Техническая информация

Продолжительность: 00:33:25
Видео: Xvid 720x416 2769 Kbps 29.97fps 16:9
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192 kbps 2 channels

Скриншоты

Transform 61-70Техническая информация

Продолжительность: 00:33:06
Видео: Xvid 720x416 2831 Kbps 29.97fps 16:9
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192 kbps 2 channels

Скриншоты

Transform 71-80Техническая информация

Продолжительность: 00:34:27
Видео: Xvid 720x416 2681 Kbps 29.97fps 16:9
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192 kbps 2 channels

Скриншоты

Transform 81-90Техническая информация

Продолжительность: 00:32:34
Видео: Xvid 720x416 3234 Kbps 29.97fps 16:9
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192 kbps 2 channels

Скриншоты

CardioТехническая информация

Продолжительность: 00:29:26
Видео: Xvid 720x416 3946 Kbps 29.97fps 16:9
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192 kbps 2 channels

Скриншоты

[teatrix.ru].t14122.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-23 01:15 ] · 238C3BADF09D659766E72F977F02DB471E414A05

Скачать .torrent

Скачать

18 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 6.71 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 04-Дек 06:48

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы