Zumba Gold LIVE IT UP [2012, фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  2.73 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 13 дней   |    Скачан:  2 раза

Полного источника не было: 4 месяца 5 дней

Личеров:  12  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

Zumba® Gold: LIVE IT UP™"Get Groovin’ At Your Own Pace" Страна: USA
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:44:16 + 00:47:27 +00:46:31 + 01:02:00
Год выпуска: 2012
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
-Описание:
Окунитесь в захватывающий мир оптимистичных латинских ритмов!
The Zumba® Gold LIVE IT UP™ DVD это комплекс оздоровительных программ для всего тела,. Почувствуйте себя на вечеринке, когда во время занятий будут оживляться ум и тело!
В течение занятий вас будут сопровождать инструкторы Beto и Joy Prouty
The Zumba® Gold LIVE IT UP™ включает в себя:
Step By Step - Эта тренировка научит участников захватывающим движениям сальсы, меренге, фламенко и пр.
Cardio Party - Это бодрящая 45-минутная танцевальная фитнес-тренировка. Она поможет развить выносливость, улучшить баланс и повысить энергию. Включает разминку и восстановление.
Gold-Toning. - Это занятие поможет участникам в своем собственном темпе укрепить, построить и тонизировать тело . Можно применять маракасы Zumba® Toning Sticks. ( вес одной шт. 1lb (0,5 кг) (Задействованы: Верх тела 12 минут (33%), комбинация Верх/Низ - 24 минуты (67%) (включая тонизирующие и аэробные сегменты))
Бонус Healthy Living Guide Complete - комплекс советов, а также проверенных диетических рекомендаций от диетолога Джой Бауер. Руководство поможет найти мотивацию, напитаться энергией и максимизировать свои результаты.-Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнесс-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»). Программа выполняется, как правило, в группе, в специально предназначенном для этого помещении.
Автор методики полагает, что организм тренирующегося получает аэробную нагрузку различной степени интенсивности, не утомляя свою центральную нервную систему (ЦНС), т.к. музыка, якобы, действует на подсознание. В зависимости от применяемых музыкальных композиций, различают несколько уровней сложности тренировочных программ Зумба: «Zumba Basic», «Zumba Basic 2», «Zumba Gold», «Zumba Toning», «Aqua Zumba», «Zumbatomic»
-Level: Begin/Inter
Aerobics impact: Lower
Aerobics choreography: Moderate
Toning emphasis: Upper & Lower body

-
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: MPEG4, XviD, 720x400 (16:9), 23.976 fps, 1 750 Kbps (0.253 bit/pixel)
Аудио: AC-3, 48.0 KHz, 2 ch, 192 Kbps, CBRОф. сайт:

СкриншотыStep By Step

Healthy Living Guide Complete

[teatrix.ru].t14123.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-23 01:15 ] · 715D546F04FB6000D9A71D4A1EA7C2CEFE3D8C74

Скачать .torrent

Скачать

14 KB

Статус: проверено
Скачан: 2 раз
Размер: 2.73 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 05-Дек 05:31

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы