Денис Минин - Видео-учебник по Street Workout & Гид по питанию [2012, Street Workout, тренировки с собственным весом, уличные тренировки, DVDRip, RUS] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  2.14 GB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 12 дней   |    Скачан:  1 раз

Полного источника не было: 20 дней

Личеров:  9  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика пиров
 
   
 
 
 

[Цитировать]

ДЕНИС МИНИН
Видео-учебник по Воркаут + Уникальный гид по здоровому и полезному питанию
- Страна: Украина
Тематика: street workout
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 02:04:32 + 01:25:48
Год выпуска: 2012
Язык: Русский
Перевод: Отсутствует-Описание: "IT'S MY WAY" - это первый диск Дениса Минина по теории и практике "уличных" тренировок. Всё довольно подробно и ясно рассказано и показано - как делать то или иное упражнение, какие мышцы задействованы и какие ошибки следует избегать. Это своего рода первый в мире сборник упражнений по воркауту. Показаны силовые элементы, личная методика занятий Дениса. Второй диск - рекомендации по питанию, приготовлению пищи в домашних условиях из знакомых, привычных продуктов, купленных в магазине или на рынке. Денис очень тщательно выбирает продукты. Как он сам говорит, на приобретение продуктов затрачивается гораздо больше времени, чем на их приобретение и сам процесс пищи.
-"Сейчас я рад вам предложить уникальный продукт сделанный компанией Key Look Media - первый в мире сборник упражнений, видео-учебник по воркауту, моя личная методика занятий, рекомендации по спортивному питанию, восстановлению и мотивации. Первое преимущество - это отсутствие в мире на данный момент полного и высоко-профессионального курса упражнений и рекомендаций, сборника самых лучших и оптимальных элементов тренировок по воркауту...
Я могу предположить, что некоторые из вас скептически отнесутся к появлению такого видео-учебника; якобы, о воркауте все уже сделано, сказано, увиденно и показано сотни раз на спортивных площадках и в Интернете. Стоит только выйти на улицу, найти турник, лавочку, забор - и занимайся себе сколько нужно! Спешу возразить и уверить всех, что данный видео-учебник воплотил в себя не только перечень упражнений, но и особенности каждого элемента, с подробными комментариями, рекомендациями для разных уровней подготовки, вариациями в их выполнении и т.д., основанными на моем многолетнем личном опыте, навыках и знаниях! Я учел все недоработки и ошибки допущенные в прошлом, так что данное пособие также поможет вам избежать травм и угрожающих здоровью ситуаций. (Денис Минин)
"
-Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео #1: 624x352 (1.77:1), 25 fps, XviD build 65 ~1475 kbps avg, 0.27 bit/pixel
Видео #2: 688x384 (1.79:1), 25 fps, XviD build 65 ~1066 kbps avg, 0.16 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps

Отчет MIВидео-учебник по Воркаут

Complete name : Денис Минин - Видео-учебник по Workout + Гид по питанию\Денис Минин_01 Видео-учебник по Workout.aviFormat : AVIFormat/Info : Audio Video InterleaveFile size : 1.40 GiBDuration : 2h 4mnOverall bit rate : 1 614 KbpsMovie name : Видео-учебник по Workout от Дениса МининаWriting application : VirtualDubMod 1.5.10.3VideoID : 0Format : MPEG-4 VisualFormat profile : Advanced Simple@L5Format settings, BVOP : YesFormat settings, QPel : NoFormat settings, GMC : No warppointsFormat settings, Matrix : CustomCodec ID : XVIDCodec ID/Hint : XviDDuration : 2h 4mnBit rate : 1 476 KbpsWidth : 624 pixelsHeight : 352 pixelsDisplay aspect ratio : 16:9Frame rate : 25.000 fpsColor space : YUVChroma subsampling : 4:2:0Bit depth : 8 bitsScan type : ProgressiveBits/(Pixel*Frame) : 0.269Stream size : 1.28 GiB (91%)Writing library : XviD 65
AudioID : 1Format : MPEG AudioFormat version : Version 1Format profile : Layer 3Codec ID : 55Codec ID/Hint : MP3Duration : 2h 4mnBit rate mode : ConstantBit rate : 128 KbpsChannel(s) : 2 channelsSampling rate : 48.0 KHzStream size : 114 MiB (8%)Alignment : Aligned on interleavesInterleave, duration : 40 ms (1.00 video frame)Interleave, preload duration : 504 msWriting library : LAME3.99.1

Гид по питанию

Complete name : \Денис Минин - Видео-учебник по Workout + Гид по питанию\Денис Минин_02 Гид по питанию.aviFormat : AVIFormat/Info : Audio Video InterleaveFile size : 647 MiBDuration : 1h 15mnOverall bit rate : 1 205 KbpsMovie name : Денис Минин_03 Гид по питаниюWriting application : FairUse Wizard
VideoID : 0Format : MPEG-4 VisualFormat profile : Advanced Simple@L5Format settings, BVOP : YesFormat settings, QPel : NoFormat settings, GMC : No warppointsFormat settings, Matrix : CustomCodec ID : XVIDCodec ID/Hint : XviDDuration : 1h 15mnBit rate : 1 067 KbpsWidth : 688 pixelsHeight : 384 pixelsDisplay aspect ratio : 16:9Frame rate : 25.000 fpsColor space : YUVChroma subsampling : 4:2:0Bit depth : 8 bitsScan type : ProgressiveBits/(Pixel*Frame) : 0.162Stream size : 573 MiB (89%)Writing library : XviD 65
AudioID : 1Format : MPEG AudioFormat version : Version 1Format profile : Layer 3Mode : Joint stereoMode extension : MS StereoCodec ID : 55Codec ID/Hint : MP3Duration : 1h 15mnBit rate mode : ConstantBit rate : 128 KbpsChannel(s) : 2 channelsSampling rate : 48.0 KHzStream size : 68.7 MiB (11%)Alignment : Split accross interleavesInterleave, duration : 40 ms (1.00 video frame)Interleave, preload duration : 500 ms
[teatrix.ru].t14129.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-23 01:15 ] · E1D7D513EFA32163132301D1A9FD055539A02CEC

Скачать .torrent

Скачать

12 KB

Статус: проверено
Скачан: 1 раз
Размер: 2.14 GB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 04-Дек 21:22

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы