Paul Wade - Convict Conditioning Vol 4. Advanced Bridging - Forging an Iron Spine [2012, Физ. подготовка, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  774 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 12 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Paul Wade - Convict Conditioning Vol 4
Advanced Bridging - Forging an Iron Spine


DVD and Companion Manual Set
- Год выпуска: 2012
Страна: США
Жанр: фитнес, физическая подготовка
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: ~59 минут-Описание: "Тренировка в ограниченных условиях: продвинутые упражнения для формирования крепкой спины" разработана тренером Полом Уэйдом. Технику упражнений демонстрируют Брэтт Джонс и Макс Шанк.
Автор при создании данной программы позаимствовал опыт тренировок тюремных заключенных. Вы укрепите спину шаг за шагом, от простых упражнений перейдя к сложным. Например, научитесь делать упражнение "мостик" из положения стоя. Всего 10 шагов отделяют вас от красивой и крепкой спины. Несмотря на то, что программа является домашней тренировкой, она достаточно трудная и содержит бонусный материал и советы, которые отсутствуют в ранней версии программы.
- -Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 704x400 (1.76:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~1690 kbps avg, 0.25 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps-

Скриншоты видео

Образцы страниц прилагаемых документов - PDF, скан, 84 стр.

[teatrix.ru].t14136.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-23 01:15 ] · 0DD841FD33FEDBE2CA8251B863B40CCA55644331

Скачать .torrent

Скачать

18 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 774 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 04-Дек 19:20

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы