Paul Wade - Convict Conditioning Vol 5. Maximum Strength: The One-Arm Pullup Series [2012, Физ. подготовка, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  518 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 18 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Paul Wade - Convict Conditioning Vol 5
Maximum Strength: The One-Arm Pullup Series


DVD and Companion Manual Set
- Год выпуска: 2012
Страна: США
Жанр: фитнес, физическая подготовка
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: ~59 минут-Описание: Authored by Paul 'Coach' Wade
Exercise demonstrations by Brett Jones and Mix Shank
Directed by John Du Cane
-Физподготовка в тюремных условиях от Пола Вейда (5 выпуск). Максимальная сила: в этой серии, посвященной подтягиванию на одной руке в условиях тюремного заключения, вы узнаете как прогрессировать от довольно лёгкой формы обычных подтягиваний к потрясающему достижению - подтягиванию одной рукой (способны 1 человек из 1000).
Десять постепенных шагов неизбежно приведут вас к мастерскому овладению этого универсального упражнения на верх тела, стальным накачанным бицепсам и выгравированному прессу. Задействуйте спящую наследственную силу могучих подтягиваний чтобы развить массивную спину, сухожилия рук сделать стальными, выгравировать пресс и проворную силу выживания.
Этот домашний курс по универсальной "выживательной" силе изобилует бонусными материалами, которых нет в основной работе Пола Вейда "Физподготовка заключенного", а также даны многие ключевые советы по обучению, которые совершенствуют и расширяют тренировочную программу.
Рыскайте по тяжелому и великолепно иллюстрированному 88-ти страничному изданию и пожирайте полностью сценарий фильма в свой животный отдых. Переваривайте бриллиантовые точные фотографии и усиливайте преимущества почерпнутые из ДВД.
Пол Вейд добавил бонус - 10 заповедей идеального подтягивания, которые стоит применять в одиночку. И есть дополнительный бонус из 4 упражнений для того чтобы добавить взрывного тренинга, веселья и суперсилы вашему торсу. Всё что вы надеетесь получить от подтягиваний - будь то сила выживания, стальные руки, массивная спина с ослепительными латами, бицепс Попайа и потрясающий пресс - вы можете получить из этого курса!
- -Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 704x400 (1.76:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~1174 kbps avg, 0.17 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps-

Образцы страниц прилагаемых документов - PDF, скан, 75 стр.

Ссылки по теме +


Paul Wade’s Convict Conditioning Volume 5, Maximum Strength: The One-Arm Pullup Series explodes out of the cellblock to teach you in absolute detail how to progress from the relative ease of a Vertical Pull—to the stunning, “1-in-1,000” achievement of the One-Arm Pull-Up. Ten progressive steps guide you to inevitable mastery of this ultimate exercise for the upper back, steely, bulging biceps and etched abs.
This home-study course in ultimate survival strength comes replete with bonus material not available in Paul Wade’s original Convict Conditioning book—and numerous key training tips that refine and expand on the original program.-Authored by Paul 'Coach' Wade
Exercise demonstrations by Brett Jones and Mix Shank
Directed by John Du CanePaul Wade’s Convict Conditioning Volume 5, Maximum Strength: The One-Arm Pullup Series explodes out of the cellblock to teach you in absolute detail how to progress from the relative ease of a Vertical Pull—to the stunning, “1-in-1,000” achievement of the One-Arm Pull-Up. Ten progressive steps guide you to inevitable mastery of this ultimate exercise for the upper back, steely, bulging biceps and etched abs.
Tap into the Dormant Ancestral Power of the Mighty Pullup—to Develop a Massive Upper Back, Steel-Tendon Arms, Etched Abs and Agile Survival Strength
This home-study course in ultimate survival strength comes replete with bonus material not available in Paul Wade’s original Convict Conditioning book—and numerous key training tips that refine and expand on the original program.
Prowl through the heavily and gorgeously-illustrated 88-plus-page manual and devour the entire film script at your animal leisure. Digest the brilliant, precise photographs and reinforce the raw benefits you absorbed from the DVD.
Paul Wade adds a bonus Ten Commandments for Perfect Pullups—which is worth the price of admission alone. And there’s the additional bonus of 4 major Variant drills to add explosivity, fun and super-strength to your core practice.
Whatever you are looking for from your pullups—be it agile survival strength, arms of steel, a massive upper back with flaring lats, Popeye Biceps or gape-inducing abs—it’s yours for the progressive taking with Convict Conditioning Volume 5, Maximum Strength: The One-Arm Pullup Series.

Отчет MI

Complete name : CCVol5_01 - Commandment 01 - Natural Grip.aviFormat : AVIFormat/Info : Audio Video InterleaveFile size : 16.9 MiBDuration : 1mn 48sOverall bit rate : 1 313 KbpsWriting application : VirtualDubMod 1.5.10.3Writing library : VirtualDubMod build 2550/release
VideoID : 0Format : MPEG-4 VisualFormat profile : Advanced Simple@L5Format settings, BVOP : YesFormat settings, QPel : NoFormat settings, GMC : No warppointsFormat settings, Matrix : CustomCodec ID : XVIDCodec ID/Hint : XviDDuration : 1mn 48sBit rate : 1 175 KbpsWidth : 704 pixelsHeight : 400 pixelsDisplay aspect ratio : 16:9Frame rate : 23.976 fpsColor space : YUVChroma subsampling : 4:2:0Bit depth : 8 bitsScan type : ProgressiveBits/(Pixel*Frame) : 0.174Stream size : 15.1 MiB (89%)Writing library : XviD 65
AudioID : 1Format : MPEG AudioFormat version : Version 1Format profile : Layer 3Codec ID : 55Codec ID/Hint : MP3Duration : 1mn 48sBit rate mode : ConstantBit rate : 128 KbpsChannel(s) : 2 channelsSampling rate : 48.0 KHzStream size : 1.65 MiB (10%)Alignment : Aligned on interleavesInterleave, duration : 42 ms (1.00 video frame)Interleave, preload duration : 504 msWriting library : LAME3.99.1ЄЄЄ%a‡T0Ы
[teatrix.ru].t14143.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-23 01:15 ] · DAC18458F272395A9092514E1132F55D8FB023A0

Скачать .torrent

Скачать

13 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 518 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 10-Дек 02:16

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы