HardStyle ABS by Pavel (Pavel Tsatsouline) [2012, фитнес, ОФП, DVDRip/PDF, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  428 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 18 дней   |    Скачан:  2 раза

Полного источника не было: 6 дней

 
   
 
 
 

[Цитировать]

HardStyle ABS by Pavel
-Год выпуска: 2012
Страна: США
Жанр: Фитнес, ОФП
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 00:36:38-Описание: ЖЕСТКИЙ СТИЛЬ ДЛЯ МЫШЦ БРЮШНОГО ПРЕССА (Как сделать мышцы пресса пуленепробиваемыми и полными взрывной энергии) - книга и сопровождающий DVD
Единственная цель этой книги это помочь достигнуть экстраординарно-развитой средней части тела. И не только для того что бы люди оглядывались на ваши кубики. Кроме того насколько привлекательно выглядят мышцы пресса, они прежде всего ваше оружие, броня, и место откуда вы создаете усилие.
Эта книга поможет с одной стороны развить непробиваемую броню способную отразить прямые удары огромной силы, а с другой стороны создать ответное усилие не меньшей мощности. И как минимум это поможет вам поднимать больший вес с большей безопасностью.
В течение многих лет Павел [Цацулин] выработал три наиболее эффективных упражнения для развития мышц пресса. Детальное следование инструкциям Павла гарантирует результаты заметные уже после нескольких недель и значительные после нескольких месяцев. Все что вам нужно это следовать инструкциям.
*Хотя эта книга основана на прежней книге Павла Пуленепробиваемый Пресс (Bulletproof Abs), многие части были значительно переработаны и сейчас включают много новой информации как например поднятие ног к турнику а-ля Convict Conditioning и профессиональные ссылки от таких спецов по развитию кора как проф. Stuart McGill.-В этой книге "пуленепробиваемый пресс" - просто красивое выражение. На самом деле, речь идет о мышцах пресса большой силы. В любом случае будьте осторожны при обращении с оружием и не пытайтесь отразить нападение мышцами своего тела....-
-Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 688x384 (1.79:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~1404 kbps avg, 0.22 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps

Образцы страниц книги - PDF, 148 стр.

Анотация на английском языке


How to Develop the Ultimate in Wrought-Iron Muscle, Mid-Section
Body Armor and Core Generation of Explosive Power
The sole goal of Hardstyle Abs is to achieve an extraordinarily strong mid-section. But not simply to swivel heads with your rippling “six-pack”. For, according to Pavel, your abs should be simultaneously weapon, armor and force generator. The six-pack is just a side effect of the coiled power with which you now operate.
Hardstyle Abs will give you impenetrable body armor—to withstand a direct hit of the greatest magnitude. Hardstyle Abs will give you the generative force to retaliate with a devastating backlash. And Hardstyle Abs will help you lift more weight than ever before—more safely.
After years of dedicated research and experimentation, Pavel has identified three "killer" drills, as all you need to achieve this level of mid-section mastery. Follow Pavel’s battle plan to the T and the results are guaranteed—noticeable within weeks, extraordinary within months. Pavel provides the laser focus. You? Simply obey the commands.
[teatrix.ru].t14145.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-23 01:15 ] · E00C9AB6861024324F1FDD459709C46459B41ED7

Скачать .torrent

Скачать

18 KB

Статус: проверено
Скачан: 2 раз
Размер: 428 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 10-Дек 21:34

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы