Отжимания Х 4 [DVDRip, RUS] (ММ)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  70 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 12 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Отжимания Х 4
Страна: Россия
Тип раздаваемого материала: Мультимедийный диск
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Вы когда-нибудь встречали системы тренировок, в основе которых лежит одно единственное упражнение?
Понимаю, что на просторах Интернета «валяется» огромное количество всевозможных «систем» и «методик» на все случаи жизни. Причём абсолютно бесплатно! Но…
Сколько времени вы уже убили, занимаясь по этим схемам? Три месяца? Полгода? Год? Как показывает практика, на деле эти системы заканчиваются либо перетренированностью, либо разочарованием, либо травмами. А ещё чаще всеми этими симптомами вместе взятыми. Ещё одной особенностью таких систем является то, что их крайне редко проходят до конца, потому что это зачастую просто невозможно физически.
Такие популярные схемы содержат, как правило, стройные таблицы с цифрами, которые неуклонно растут от занятия к занятию, и якобы к концу указанного срока занятий гарантируют вам нужный результат, скажем в 100 отжиманий за 6 недель. Авторы подобных не работающих (они дают результат, но далеко не тот, что обещают) схем забывают об одной простой вещи. От простого и упёртого увеличения числа повторений в подходах очень быстро начинается ряд негативных явлений с точки зрения спортивного результата.
Первое такое негативное явление - застой роста результатов примерно на половине пути из-за быстрой адаптации тела к монотонной нагрузке.
Второе - накопление эмоционального напряжения. Кто отжимался по таким прогрессивным схемам, тот меня поймёт. Сегодня ты выложился так, что в глазах темнело. А в следующий раз тебе нужно совершить настоящий подвиг. Не буду и вспоминать, как было тяжело себя заставить пойти на следующее занятие.
Третье - накопление физического утомления от слишком длинных и изнурительных подходов.
Можно продолжить ещё десятком пунктов при желании...
Если бы эти схемы работали, тогда каждый второй пользователь Интернет мог бы отжаться 80 и более раз... Так ли это на деле?
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: WMVx
Аудио кодек: WMA
Видео: WMV3,720:576(5:4),1000 Кбит/сек,25,000 кадров/сек
Аудио: Windows Media Audio,128 Кбит/сек,44,1 КГц,2 канала

Скриншоты



[teatrix.ru].t14157.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-23 01:15 ] · 8D1C4642E201119E55B25B64A5A75F4803540C4C

Скачать .torrent

Скачать

14 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 70 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 04-Дек 04:58

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы