Andrea Orbeck - Supermodel Series: Butt & Thighs [2011, Фитнес, гантели, эластичная лента, DVDRip, ENG] (Видеоурок)


Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  414 MB   |    Зарегистрирован:  10 месяцев 12 дней   |    Скачан:  0 раз

Полного источника не было: Никогда

 
   
 
 
 

[Цитировать]

Andrea Orbeck - Supermodel Series: Butt & Thighs Страна: USA
Тематика: Фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:52:40
Год выпуска: 2011
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание:
Получите ягодицы и бедра, как у супермодели с известным голливудским тренером Андреа Орбек. После эксклюзивного Supermodel’s Secret Weapon, Андреа теперь покажет вам пошагово движения, которые построили и вылепили самые красивые тела в Голливуде и на взлетно-посадочной полосе!Используя свои известные Мелкие Шаги, Андреа ведет Вас к окончательному сжиганию жира, укрпелению бедер, ягодиц и икр, нагрузку на которые вы будете чувствовать в течение всей рабочей минуты. Объединяя короткую продолжительность, тренировки высокой интенсивности, у Вас будут ягодицы и ноги вашей мечты. Вы также сможете надеть потрясающие набедренные брюки. Этот легкодоступный инструмент был изобретен для клиентов Андреа , чтобы предложить им комплекс, который является окончательным ударом по бедрам и ягодицам. Теперь доступен и Вам. Через последовательные шаги к преобразованию Ваших ног и ягодиц. Вы увидите результаты – Быстро!
Андреа Орбекк мотивировала и обучала тысячи людей в Канаде и Соединенных Штатах. Ее статьи были опубликованы в таких изданиях, как Elle, Self, Fitness, US Weekly, First for Women, Allure и многих других.
Известна как ‘muscle whisperer’ и Supermodel Secret Weapon, Андреа имеет сертификат по Внутриклеточной Физиологии, Постуральной Оценке, Миофасциальной Терапии и и признается в качестве специалиста по беременности Фитнес с AFPA и Национальной академии спортивной медицины
Формат: Upper body: 2 minutes (6%) Lower body: 26 minutes (79%) Abs: 5 minutes (15%) (includes toning in aero/tone intervals)
Оборудование: гантели весом 1,5-2,5 кг., эластичная лента.
Level: Intermediate
Aerobics impact: Mixed
Aerobics choreography: Basic
Toning emphasis: Lower body

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: Xvid
Аудио кодек: MP3
Видео: xvid; 640х480; 4:3; 958 Kbps; 29.970 fps
Аудио: MP3; 128 Kbps; 44.1 KHz; 2 channels
за перевод спасибо Наташе Glamorous2110
Оленька , спасибо за оформление и помощь
Ира, спасибо за перевод и поддержку

альтернативный перевод описания от Ярочки

Получите ягодицы и бедра как у супермодели со знаменитым тренером Андреа Орбек.
После своего эксклюзивного «Оружия супермодели» Андреа представляет нам свою программу с особыми упражнениями, которые вылепили самые красивые тела звездам Голливуда и подиума.
Используя свою знаменитую «минуту в движении», Андреа приведет вас к конечной цели на пути к сведению на нет жира на ваших ягодицах, бедрах и голенях, посредством уникальных корректирующих упражнений, которые заставят вас почувствовать работу мышц уже через несколько минут после начала тренировки. Сочетая в тренировке короткое время выполнения и высокоинтенсивные упражнения, вы обретете ноги вашей мечты.
Вы также станете обладателем удивительно красивых бедер. Этот свободный от тяжелых весов комплекс упражнений, был создан Андреа для своих клиентов, чтобы подарить им запредельно красивые бедра и ягодицы. А теперь эта тренировка доступна и для вас!
Благодаря последовательным трансформирующим «убийственным» движениям, вы увидите, как результат, свои красивые ноги и ягодицы – Быстро!
Андреа Орбек мотивировала и тренировала тысячи людей в Канаде и Соединенных Штатах. Она была упомянута в таких популярных изданиях, как Elle, Self, Fitness, US Weekly, First for Women, Allure и многих других.
Известная своими ‘muscle whisperer’ и «Секретным оружием супермодели», Андреа получила сертификат по Внутриклеточной физиологии, Постуральной оценке, релизу по Миофасциальной терапии и признана специалистом по фитнесу для беременных организацией AFPA и Национальной академией спортивной медицины.
Форма: Верх тела - 2 минуты (6%), низ тела - 26 минут (79%), пресс – 5 минут (15%), в том числе включает тонизирующие аэробные интервалы.

Дополнительная информация

http://www.andreaorbeck.com/
[teatrix.ru].t14167.torrent 
Торрент: Зарегистрирован [ 2016-01-23 01:15 ] · C8BB668ADDE1CA2A3D10FF7EEB9FF225BBCDC81B

Скачать .torrent

Скачать

17 KB

Статус: проверено
Скачан: 0 раз
Размер: 414 MB
terms.php



Быстрый ответ

Имя:

      
Для отправки сообщений необходимо включить JavaScript
Показать сообщения:    

Текущее время: 04-Дек 09:04

Часовой пояс: UTC + 3


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы